Массаж головы для роста волос

Массаж головы

Массаж головы от выпадения волос – один из самых простых в исполнении. Некоторые его виды, например, от головной боли или для роста волос, можно даже проводить самому.

Кроме того, на голове очень много точек, которые отвечают, как за самочувствие человека, так и за некоторые функции его организма.

Например, в этой статье мы сконцентрируемся на различных техниках массажа, вызывающих ускоренный рост волос, а также их общее оздоровление.

Однако, прежде чем мы приступим к работе давайте поговорим о не менее важном этапе, о котором так часто забывают начинающие специалисты.

Проверка на противопоказания

Список противопоказаний к массажу головы довольно невелик:

  • как правильно делать массаж головыПроблемы с артериальным давлением. При массаже головы, всегда есть риск, что неопытный мастер пережмёт какой-либо важный кровяной сосуд. И если для здорового человека это не станет проблемой, то вот для гипер- или гипотоника шанс оказаться на больничной кровати довольно велик. Так что, если у вас проблемы со здоровьем – обращайтесь только к действительно крутым профессионалам в области мануальной терапии, они просят такие деньги далеко не просто так. И не забудьте сообщить им о вашем состоянии.
  • Высокая температура и ОРЗ вообще. Процедура под запретом при повышенной температуре.
  • Болезни крови и сосудов. Причина та же – больная кровь и пережатые сосуды (а те же капилляры всегда пережимаются при терапии, просто ненадолго и несильно) не являются синонимами успеха.
  • Заболевания кожи, ногтей, волос, а также любые гнойные процессы. Собственно, если у вас такие проблемы, то данная процедура вам вряд ли поможет вообще.
  • Сердечные заболевания. Собственно, тоже самое, что и с самым первым пунктом – есть шанс, что сердце просто не выдержит скачка давления.
  • Расстройство кишечных функций. Надеемся, тут и так всё ясно.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга и периферических сосудов. О причинах см. пункты 1, 3 и 5.
  • Опухоли.

Вот и все противопоказания к массажу. Если вы под них не попадаете – переходите к следующему пункту.

Подготовка

Так как работать мы буде не со всем телом, раздеваться не обязательно. Главное – просто снять одежду, которая закрывает шею и плечи, мешая подобраться к ним.

Массаж волосистой части головыТеперь переходим к предварительному массажу – ручным наклонам головы и шеи в разные стороны, а также поворотам.

Заметьте, что шея должна быть расслаблена, а все действия должны выполняться именно руками. Пяти-семи повторов каждой процедуры вполне хватит.

Теперь переходите к расслабляющему массажу волосистой части головы. Положите кончики пальцев (но не ногти) на виски и височную долю пациента и, выполняя круговые нажатия с легким вращением, пройдитесь по всей поверхности головы, не считая лица.

Не перестарайтесь! Известны случаи, когда очень массажисты-любители обеспечили клиентов слишком интенсивным растяжением шейных мышц при этой процедуре. Действуйте нежно и осторожно.

Если чувствуете, что пациент напряжен – повторите, или же уточните, почему он(а) не может расслабиться.

Вполне возможно, что причина в обстановке, или же он(а) стесняется вас. В этом случае, постарайтесь исправить проблему и повторите процедуру.

Техника массажа головы

Как правильно делать массаж головы от выпадения волос? Существует около десятка видов массажа для головы для роста волос, которые может сделать даже новичок.

Практически все из них направлены на оздоровление волосяного покрова, что тоже не добавляет определенности.

техника массажа головы

А так как читать огромную статью интересно далеко не всем, мы решили дать в этой статье только характеристики всех видов и общие указания, достаточные для успешного выполнения.

Важно! Перед выполнением любой из этих процедур, проведите подготовку, расписанную в предыдущем пункте.

Классический

Самый простой способ. После проведения подготовки, начните осторожно поглаживать кожу под волосами от лба к затылку, от темечка к ушным раковинам и так далее, по росту волос.

Основные движения – на ваш вкус, так как ваша цель просто вызвать прилив крови к этой части головы. Можете немного пофантазировать.

То есть растирийте круговыми или спиралевидными, постукивайте, пощипывайте, в общем – отрывайтесь по полной.

Главное – не забывайте чередовать все эти движения с поглаживаниями – они помогают снять напряжение с кровяных сосудов. Всего массаж должен длиться около 10 минут.

Кроме того, можно массировать голову по проборам – просто приподнимите прядь волос и промассируйте кожу под ней.

Расстояние между проборами – 1-2 сантиметра. Продолжительность массирования одной зоны – 1,5-2 минуты.

Кроме роста волос, такой сеанс стимулирует организм на борьбу с заболеваниями кожи головы.

Массаж щеткой

Самый простой и один из самых травмоопасных видов массажей. В основном потому, что такие щетки, которыми завалены современные рынки и прилавки супермаркетов, далеко не всегда сделаны из нужного материала.

Щетка для массажа головыЗапомните: хорошая щетка сделана из роговой кости, дерева или эбонита. Всё остальное использовать нельзя – есть шанс повредить кожный покров или вызвать аллергию.

Собственно, к массажной щетке должна идти инструкция с рекомендуемыми движениями, но если её нет – можете воспользоваться этой, она более-менее универсальна.

Используя круговые массажные движения, пройдитесь щеткой от висков к макушке, потом – от висков к затылочной и лобной зоне. Повторите несколько раз, меняя характер, скорость и силу движений.

Импульсная расческа Дарсонваля

В целом, принцип тот же, что и в предыдущем пункте – массирующими движениями причешите голову по росту волос.

После этого можете и просто причесаться с помощью расчески – согласно рекламе, она стимулирует рост волос и волосяные луковицы.

Эффективность этой импульсной расчески как электроприбора достаточно высока, но и просто для замены массажера она вполне сойдёт.

вакуумные банкиКакие бывают и как выбрать вакуумные банки для массажа? Все о вакуумных банках.

О том, как делать вакуумный массаж банками в домашних условиях вы можете прочитать в этой статье. Подробная техника работы с банками.

Для женского здоровья существует гинекологический массаж. О том, как его делать, в чем заключается особенность и эффект от данной процедуры читайте по ссылке: http://vsetelo.com/bolezni/organy-reproduktivnoj-sistemy/ginekologiya/massazh.html

Экспресс — массаж головы

Его можно делать себе самому, даже если у вас свободна только одна рука. Просто прижмите эту руку к виску, слегка надавите и совершайте плавные движения в течении пяти минут.

Потом повторите со вторым виском, лбом и затылком. Это вызовет хоть и слабый, но ощутимый прилив крови к коже головы.

Так же, постепенно, пройдитесь по всей поверхности волосяного покрова головы.

Ниже представлено видео о том, как делать массаж головы для роста волос перед сном. Ежедневная процедура с очень хорошим косметическим эффектом.

Воротниковая зона

Довольно сложный вид терапии для новичка, причем самостоятельно его выполнить уже не получится.

Посадите пациента на табурет перед высоким столом и проведите подготовку и классический массаж. Затем осторожно перейдите к плечам, шее и воротниковой зоне.

Массаж воротниковой зоныПопросите клиента положить голову на лежащую перед ним на столе подушку и приступайте к работе, общая длительность которого не должна превысить 25 минут.

Начните с поглаживаний по обоим бокам позвоночника к трапециевидным мышцам плеч. Постепенно усиливайте давление и превратите поглаживание в выжимание.

Вообще, рекомендуется здесь перейти от кончиков пальцев, к фалангам прочно сжатых в кулаки рук. Это позволит усилить нажим.

Теперь начните разминать трапециевидные мышцы. Это будет не очень приятно для пациента, так что следите, чтобы он не испытывал боль, но в остальном – дайте себе волю.

Ваша задача – заставить эту почти постоянно напряженную мышцу расслабиться.

Не пытайтесь массировать позвоночник или проводить параллельный сеанс мануальной терапии!

Вообще, избегайте движений снизу-вверх – все приемы исполняются по направлению от головы к ребрам.

После этого можете перейти к массажу плечевых суставов и широчайших мышц спины. Оставьте на них около пяти минут.

По окончании процедуры, не позволяйте клиенту сразу вставать – пусть посидит на табурете еще пару минут.

Махровым полотенцем

Для этого вида массажа вам потребуется репейное масло, горячая ванна и, конечно же, махровое полотенце. Подготовительные процедуры можно не проводить.

Массаж махровым полотенцемПримите ванну, предварительно положив сухое полотенце в полотенцесушитель.

После того, как окончите водные процедуры и высушите себя, вотрите массирующими движениями себе в голову немного репейного масла.

Теперь доставайте полотенце и начинайте активно растирать им кожу головы, после чего оберните его вокруг неё как минимум на полчаса. После истечения времени, помойте голову еще раз.

Если проводите массаж чаще раза в неделю, не используйте репейное масло во второй и последующие разы.

«Мурашка-антистресс»

Этот массажер является отличным вариантом для подготовительной части процедуры, а также для обычного расслабляющего массажа при головных болях.

Мурашка-антистрессКроме того, благодаря стимуляции корней волос в процессе, он также улучшает состояние ваших волос и стимулирует их рост.

Массаж ей можно произвести всего минут за пять, причем самостоятельно.

Эта процедура на столько приятна, что ее можно делать исключительно из этих соображений. Устройство стоит не дорого, а удовольствия приносит много.

Особенности процедуры

Каких-либо «великих секретов» массажа головы для роста волос не существует, по крайней мере – нет ничего такого, чем нельзя было бы научиться самостоятельно.

Дополнить процедуру можно поработав над лицом. На сегодняшний день существует отличная техника самомассажа лица Елены Земсковой. Процедуры проста в исполнении и несет отличный косметический эффект.

Но вот несколько советов о том, как сделать массаж головы от выпадения волос, мы вам дадим.

  • Процедуру лучше всего делать утром, еще до завтрака, или же вечером, перед сном. Конечно, если нет такой возможности, то можно провести сеанс и в полдень, но такого же результата, как в выше описанной ситуации вы добьетесь немного медленней.
  • Не стесняйтесь использовать различные массажные масла и косметические средства, в особенности при классическом массаже волосяного покрова и работе с воротниковой зоной. Они позволяют клиенту получить максимум пользы и облегчают ваш труд.
  • Создайте спокойную обстановку, без яркого, бьющего в глаза света и вызывающе-ярких красок. Идеальный вариант – покрашенные в белый цвет стены и потолок, а также несколько растений.
  • Музыка во время процедуры должна быть негромкой и спокойной. Идеальный вариант – фолк-музыка или же амбиент.
  • Ну и конечно же не стесняйтесь учиться и перенимать приемы и опыт у других начинающих и профессиональных специалистов, видео которых можно в избытке найти на YouTube. Со временем вы, конечно, разовьете и свою базу приемов, но сначала вам нужно наработать технику, а ничто не поможет в этом деле так, как наблюдение за работой мастера. Кроме, конечно, полноценных курсов по этой специальности.
Поделиться:
5 Комментариев
  • Женя:

    Когда у меня болит голова, я всегда делаю лёгкий массаж, но не знала что массаж ещё может помочь при выпадении волос. Тут конечно надо поучиться как правильно делать и чем. Действительно, если не знать противопоказания, то можно больше навредить, чем помочь. И самое главное это выбор щетки для ежедневного расчёсывания. Чем она мягче. тем безопаснее для кожи головы.

  • Лариса:

    Как-то давно захотела отрастить длинные волосы и начала делать массаж кожи головы каждый день перед сном, чтобы осуществить прилив крови к волосяным луковицам. Через месяц заметила, что корни отрасли примерно на 2 см, для моих волос это очень быстрый рост, волосы стали блестеть и даже появился подшерсток. А еще когда стала делать массаж, голова стала болеть реже.

  • Наталья Алексеевна:

    Это проверенный способ. Я еще в подростковом возрасте использовала, когда самый горональный всплеск был. И в парикмахерских тоже ведь массируют голову хорошие парикмахеры, когда голову моют. У меня даже специальная расческа есть с инфракрасной подсветкой

  • марина:

    В свое время я заканчивала курсы парикмахерского мастерства и нас в обязательном порядке учили массажу головы. Правда не всем видам, а только классическому. Видимо он наиболее легкий и продуктивный. И все-таки хочется сказать, что выпадение волос одним массажем не остановить. Нужно поменять питание и пересмотреть свой режим дня. А так же необходим комплексный подход к уходу за волосами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть