Испанский массаж лица — необычная техника супер омоложения

испанский самомассаж лица

Испанская методика массажа лица была разработана почти век назад мануальным терапевтом Энрике Гарсия. Техника была названа гемолимфодренажем, она сочетала в себе элементы кинезиологии и мануальной терапии.

Первый метод изучает балансирование движений и их связь с энергетическими системами человеческого организма. Второй – оздоровление при помощи рук.

Уникальность испанского массажа лица

Испанский массаж лица, его еще называют хиромассажем, направлен на оздоровление и восстановление органов и систем организма при помощи ладоней профессионала.

Методика позволяет без использования лекарственных препаратов и дорогих салонных процедур добиться потрясающего эффекта.

Манипуляции массажиста не касаются нервов лица, но прорабатывают каждую мышцу, тем самым повышая упругость тканей. 

Во время процедуры происходит максимальная релаксация, снимается напряжение, повышается тонус мышечных волокон.
 Основатель испанской техники массажа определил несколько постулатов, нарушать которые нельзя:

Не допускается использование нескольких методик во время одного сеанса или на протяжении всего курса. Если вы начали курс испанского массажа, не совмещайте эту технику с другими.

Предварительно необходимо оценить противопоказания к процедуре. Во время сеанса обязательно отслеживается самочувствие клиента, его ощущения.

Испанская техника включает в себя множество движений и приемов. Такое разнообразие манипуляций не дает мышцам лица привыкнуть к воздействию. Это обеспечивает максимальный эффект от курсового прохождения массажа.

Движения отличаются пластичностью, они не доставляют клиенту неприятных и болезненных ощущений, но при этом прорабатывают все основные мышечные нити.

Основатель техники считал, что эндорфины – это основа омоложения. Гормон радости оздоравливает организм, производит омолаживающее действие, восстанавливает ткани.

Чтобы запустились процессы регенерации, пациент должен испытывать во время процедуры сильнейшее чувство удовольствия.

Противопоказания

Не рекомендуется пробовать на себе испанскую технику Энрике Гарсия людям, у которых развиты следующие заболевания и дефекты:

  • нарушение целостности кожи лица;
  • инфекционные высыпания;
  • онкологические образования;
  • бронхиальная астма в острой форме.

Во время процедуры важна индивидуальная реакция организма. Если никакого дискомфорта и болевых ощущений не появляется, то можно продолжать сеанс.

медовый массажЧитайте далее: медовый массаж лица как профилактика простудных заболеваний и эффективный способ устранения лишних отложений на лице.

Техника выполнения антивозрастного массажа лица после 45 лет по японской методике. Полезные видео уроки.

Учимся выполнять массаж самостоятельно

Чтобы выполнять испанский массаж самостоятельно, нужно изучить схемы движения и основные принципы хиромассажа.

Первое, что необходимо запомнить – перед сеансом обязательно снимите косметику и нанесите крем или масло в качестве основы.

Движения во время хиромассажа производятся исключительно по основным массажным линиям:

  • от ямочки под нижней губой к мочкам ушей;
  • от центра подбородка к ушам;
  • от середины верхней губы к височным областям;
  • от уголков рта к мочкам ушей;
  • от переносицы над бровями к височным долям;
  • по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, но нижнему веку – наоборот.
Если игнорировать массажные линии, то эффект будет противоположный ожидаемому: кожа растянется, лицо еще больше «сползет»

Варианты приемов, которые необходимо производить по описанным массажным линиям:

  • щипки двумя пальцами (большим и указательным);
  • легкие поглаживания полной ладонью с минимальным нажимом;
  • разминания и перекатывания кожи двумя пальцами;
  • разглаживания ребром ладони или кончиками пальцев.

Сила надавливания должна постоянно чередоваться. В области глаз нельзя применять интенсивные приемы ребром ладони, здесь возможны лишь легкие движения подушечками пальцев. В зоне щек приемы более активные.

Техника выполнения массажа

Испанский массаж – это сочетание европейской и восточной
школы, он является гармоничным симбиозом нескольких эффективных техник. Испанский массаж включает в себя пять различных практик, каждая из которых обеспечивает свой результат.

испанский массаж лицаМиотенсивная. Обеспечивает укрепление мышц и суставов при помощи специальных манипуляций. Аккуратные и расслабляющие движения захватывают каждое сочленение, снимают напряжение с мышечных волокон.

Соматоэмоциональная. Воздействует на центральную нервную систему путем создания контраста на ощущениях и эмоциях. Жесткие движения чередуются с нежными и расслабляющими манипуляциями.

Практика подразумевает использование инструментов: перья, нитки, округлые камни. Состояние пациента приближено к гипнотическому.

Нейроседативная. Проводится аналогия с перерождением человека, погружением его во «внутриутробное» состояние. Практика способствует снятию стресса, уменьшению агрессии и раздражительности, нормализует сон, оказывая влияние на определенные мозговые области.

Гемолимфатическая. Практика приводит в оптимальное состояние артериальное давление, нормализует кровоток и улучшает состояние кровеносной системы.

Лимфодренажная. Нацелена на спад отечности, вывод токсических веществ, снижение зашлакованности организма.
Для хорошего эффекта нужно проводить сеансы испанского массажа не реже трех раз в неделю.

Полный курс длится не менее трех недель. Оптимальное количество процедур – десять-пятнадцать. Повторить курс можно спустя месяц. Длительность одного сеанса составляет 25–30 минут.

Техника испанского массажа основана на принципах, которые нужно изучить перед началом сеанса:

  • начинается массаж не с разогревания тканей и мышц, а с расслабления;
  • движения преимущественно круговые;
  • выполняются приемы ладонью и кончиками пальцев;
  • пластичные и легкие движения ладонью переходят в интенсивные растирания, а активные щипки – в тянущие поглаживания;
  • больше всего внимания уделяется проблемным зонам кожного покрова.

Предлагаем вам посмотреть видео урок о технике выполнения испанского массажа лица


Часто в салонах красоты во время процедуры массажа зажигают ароматические свечи и включают расслабляющие мелодии.

Испанский массаж – это техника, которая нуждается в релаксирующем сопровождении в виде ароматерапии и медленных композиций.

Эффективность массажа

Испанский массаж подчиняет себе время, эффективно омолаживая не только кожу лица, но и организм в целом.

Чередование практик позволяет к концу курса добиться невероятных результатов: отеки спадают, кожный покров становится более упругим
 Лицо приобретает свежий вид, исчезают бугорки и неровности кожи. Помимо лица изменяется и область шеи и декольте.

Женщина замечает и другие яркие изменения в своей внешности:

  • исчезает второй подбородок;
  • взгляд открывается за счет того, что поднимается верхнее веко;
  • корректируется форма губ, появляется эффект увеличения (происходит из-за усиления кровообращения и подъема уголков рта);
  • носогубные морщины становятся менее выраженными;
  • «сползшее лицо» подтягивается, визуально очерчиваются контуры лица.

Процедура разрешена к применению женщинами в положении, а также кормящим матерям. Это говорит о полной безопасности методики.

Эффективна испанская методика при следующих проблемах:

  • ослабление иммунных сил организма;
  • дефицит увлажнения или питания кожи, недостаток кислорода;
  • лимфатические отеки на лице (постоянные или периодически появляющиеся);
  • варикоз, купероз.

Испанский массаж насыщает каждую клетку кожи кислородом, способствует проникновению в ткани питательных элементов. Процессы старения замедляются, кожа перестает реагировать на внешние негативные факторы.

испанский массаж лица видеоСпециалисты советуют начинать курс испанского массажа в возрасте 30–35 лет, когда признаки старения уже проявились на лице. При этом нельзя игнорировать принципы здорового питания и регулярные занятия спортом.

Полноценный сон и отсутствие стрессовых факторов также играют немаловажную роль, ведь никаким массажем невозможно скрыть следы хронического недосыпания и усталости.

После процедуры массажа нанесите на лицо омолаживающий крем. Это усилит эффективность процедуры.

Заключение

Испанский массаж лица – процедура недешевая. Если вы не можете себе позволить отдать круглую сумму для похода в салон красоты или для вызова специалиста на дом, разучите технику и применяйте ее для самомассажа в домашних условиях.

Но каким бы способом вы не воспользовались, удовольствие и радость от сеанса испанского массажа вам обеспечены.

Поделиться:
1 Комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть