Остеопороз — что это и как его лечить? Данное метаболическое заболевание обусловлено снижением плотности костной ткани, которая становится максимально хрупкой и легко разрушается при дополнительной нагрузке на позвоночник.

Остеопороз позвоночника известен своим разрушительным действием на костную ткань скелета человека, которая становится более пористой, подверженной компрессионным травмам в результате повышенной хрупкости. Снижение плотности костей влечет за собой их разрушение, вследствие чего увеличивается давление на позвоночник и происходит перелом позвонков.

Главная опасность данного заболевания состоит в том, что длительное время оно протекает совершенно бессимптомно, вплоть до перелома его клиническую картину выявить сложно.

Лечение заболевания обязано быть комплексным, включая методы медикаментозной терапии, правильной диеты и физической активности, применение методов физиотерапии, лфк, массажа.

Причины возникновения

Остеопороз — нарушение целостности костной ткани, вызванное множеством причин. Заболеваемость данной патологией обусловлена факторами, разделяющихся на первичные и вторичные:

• малоподвижный образ жизни, низкий метаболизм;
• хронические недуги пищеварительной системы;
• нарушения работы щитовидной железы;
• наследственные заболевания костей;
• гормонозаместительная терапия;
• аменорея;
• вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
• чрезмерное употребление кофе;
• чрезмерные физические нагрузки;
• дефицит полезных витаминов (D, E, B, Ca).

В большинстве случаев, заболевание обусловлено нарушением обменных процессов в организме, препятствующих усваиванию необходимых веществ для строительства кости.

Статистика

При нарушении метаболизма минеральных компонентов в организме человека, формируется предрасположенность к заболеванию остеопорозом позвоночника. Остеопороз характерен для людей старшего возраста — от 50 лет риск развития остеопенического синдрома возрастает.

По данным статистики, заболевание выявляется чаще у женщин (35%), чем у мужчин (20%). Также важно отметить, что смертность среди людей, вызванная переломами в связи с низкой плотностью костей, практически равна смертности среди онкобольных.

География болезни выявляет частоту остеопороза среди европейских стран чаще, чем в странах Запада или Востока. Это объясняется тем, что общая численность стариков против новорожденных в странах Европы выше, то есть смертность превышает рождаемость, поэтому концентрация возрастных заболеваний проявляется чаще.

Симптомы и диагностика

Большинство времени симптомы остеопороза никак себя не проявляют, это мешает своевременному назначению лечения.

Тем не менее, клиническая картина остеопороза позвоночника может быть выявлена на приеме у врача хирурга и после проведения диагностики и консультации.

Постепенное снижение плотности костной ткани позвоночника приводит к компрессионным переломам, которые могут проявляться характерными симптомами и беспокоить пациента:

• острый болевой синдром, возникающий при поворотах тела в стороны, физических нагрузках, прыжках и тд.;
• при множественных остеопенических переломах позвонков ощущается постоянная боль в спине и тяжесть межлопаточной области;
• деформация поясничного отдела и грудного отдела позвоночника — развивается кифоз, сколиоз, сутулость, горбатость;
• уменьшение показателей роста за счет укорочения грудной клетки и пояснично-кресцового отдела;
• болезненность сломленных позвонков при прощупывании;
• складки кожи по бокам, не являющиеся последствием набора веса;
• судороги в ночное время суток;
• проблемы с зубами;
• ломкость волос и ногтей;
• ранняя седина.

Внимание! Отличить симптомы остеопороза от других заболеваний опорно-двигательного аппарата можно при помощи наблюдения за болезненностью нервных окончаний спинного мозга.

Если вышеперечисленным симптомам не сопутствуют болевые ощущения, вызванные защемлением или сдавливанием нервных корешков — это главное свидетельство дистрофического процесса в костях.

Для постановки правильного диагноза и степени дистрофии кости, следует обратиться к врачу, который проведет ультразвуковые исследования (денситометрию), компьютерную и магнитно-резонансную томографию, а также рентген.

После комплексного обследования можно с максимальной точностью подтвердить или опровергнуть диагноз, а также понять, как лечить остеопороз позвоночника.

Чем лечить

Остеопороз позвоночника может протекать в различных стадиях и принимать серьезные или поддающиеся исправлению последствия. Данный факт необходимо учитывать при назначении лечения.

Комплексная терапия включает в себя следующие методы восстановления здоровья костей и опорно-двигательного аппарата:

• медикаментозное лечение;
• гормональная терапия;
• активный образ жизни;
• физиотерапевтические процедуры;
• диета с высоким содержанием кальция и других минералов, с включением витаминов, улучшающих усваивание минералов;
• отказ от вредных привычек и кофе;
• дополнительный прием витаминов (кальций, натрий, Д3, В);
• лечебный массаж и гимнастика;
• ношение корсета для поддержания естественного положения тела.

Квалифицированный врач назначает комплекс препаратов и витаминов, восстанавливающих костестроительную функцию и способствующих уплотнению позвоночного столба.

Рассмотрим подробнее специфику ЛФК и массажа при остеопорозе.

Массаж и гимнастика

Большинство недугов опорно-двигательной системы человека могут быть излечены на ранней стадии при помощи лечебно-профилактического массажа и гимнастики. Также они эффективны в условиях восстановления после проведения медикаментозной терапии.

Правильно подобранные упражнения для выполнения в условиях развития остеопороза способствуют восстановлению регенерации костной ткани, предотвращая повторное развитие ее дистрофии.

Занятия должны включать в себя:

• дыхательные практики на развитие объема легких;
• упражнения для укрепления спины;
• упражнения для укрепления живота;
• плавание.

Главная особенность ЛФК — со временем она становится обязательной частью начала и завершения дня пациента, даже после полного излечения от недуга, иначе, возможны рецидивы патологии.

Вопрос о том, можно ли делать массаж при остеопорозе позвоночника, волнует заболевших данным недугом. Массаж при остеопорозе позвоночника рекомендуют выполнять не ранее, чем через полгода начала медикаментозного и физиотерапевтического лечения, то есть в качестве дополнительной меры на стадии ремиссии.

Массаж выполняется квалифицированным специалистом с осторожностью, во избежание травматических последствий (переломов). Применяются следующие движения:

• поглаживания;
• растирания;
• постукивания;
• поколачивания;
• разминания;
• прощелкивания.

Профилактика

Для предотвращения деградации костной ткани доктора рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, исключающего прием стимуляторов, способных истощить внутренние ресурсы организма, необходимые для восстановительной функции.

Также, важно позаботиться о физической активности в течение всего дня и недели: активный отдых, перерывы в сидячей работе, занятия спортом в свободное от работы время.

Для формирования костной ткани важен полноценный отдых и комплексное питание, включающее в себя весь витаминно-минеральный комплекс.

Выполнение лечебного массажа спины подойдет в качестве профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.