Рубрика “Массаж ног”

Категория: Массаж ног

Родительская категория:

Дочерние категории:

Ежедневно ноги подвергаются физической нагрузке и к концу дня чувствуется усталость в конечностях. Предотвратить неприятные ощущения получается не всегда, а вот снять усталость и отечность помогает массаж ног.

Процедура может быть как профилактической (косметической), так и лечебной. Лечебный массаж ног затрагивает воздействие на рефлекторные зоны (акупунктура), отвечающие за обменные процессы в теле и функционирование внутренних органов человека.

Правильная техника массажа ног обладает лечебными свойствами, благодаря которым можно избавиться от дегенеративных изменений суставов и связок, снять воспаление мягких тканей и нервное напряжение.

как делать массаж при отеках ног самостоятельно

Как избавится от отечности ног в домашних условиях

Отечностью называется избыток жидкости в тканях. Чаще всего появлению отеков подвержены конечности. Это обусловлено их…

массаж при варикозе

Лечение варикозного расширения вен при помощи массажа

Варикозом страдают исключительно представители человеческого рода. Считается, что это наша карма за возможность вертикально передвигаться….

Антицеллюлитный самомассаж бедер и ягодиц — видео урок

Антицеллюлитный массаж – это востребованная процедура, которая устраняет или уменьшает проявления целлюлита любой степени выраженности….

массаж при артрозе коленного сустава

Как бороться с артрозом коленного сустава при помощи массажа

Деструктивный артроз представляет собой заболевание воспалительного характера, при котором человек испытывает сильнейший болевой синдром. Со…

массаж при остеоартрозе голеностопного сустава

Лечебный массаж при деформирующем остеоартрозе голеностопного сустава в домашних условиях

Остеоартрозом (или болезнью изношенных суставов) голеностопа страдает огромное количество людей, это один из самых распространенных…

Страница 1 из 3123

Польза процедуры

фото2Сложно представить более полезное механическое воздействие на тело человека, чем массирование ног и стоп.

Дело в том, что данная область включает в себя множество акупунктурных точек и линий.

Польза массажа ног заключается в улучшении кровообращения и лимфотока, устранении отечности, судорог и и других застойных процессов.

Помимо общего массажа ног существуют специальные техники, направленные на лечение суставов, связок, хрящей и мышц при повреждениях и деформациях.

Благодаря воздействию на рецепторы акупунктурных зон, улучшается общее самочувствие и состояние здоровья.

фото4Так, например, после пройденного курса терапии (10 сеансов), пациенты отмечают улучшения в функционировании внутренних органов, сердечно-сосудистой, гормональной, нервной системы, а также повышение защитных сил организма.

В зависимости от используемой техники, могут наблюдаться такие улучшения самочувствия, как:

Показания и противопоказания

Рекомендации специалистов относительно применения данной техники сводятся к тому, что использовать массаж ног в домашних условиях самостоятельно можно только в целях расслабления и улучшения самочувствия.

фото3Лечебный массаж ног при наличии показаний к его применению должен проводить только квалифицированный специалист.

Иначе, процедура возымеет обратный эффект, испортив самочувствие и принеся дополнительные проблемы со здоровьем.

Массаж ног (лечебный) показан при следующих проблемах:

При данных патологиях опорно-двигательная система человека претерпевает изменения, разрушительно действующие на весь организм.

Поэтому, важно доверить проведение процедуры специалисту, знающему как правильно делать массаж ног.

Противопоказаниями массажа ног являются:

  • повреждения и травмы кожи;
  • дерматологические заболевания;
  • инфекции;
  • обострение хронических недугов;
  • гипертермия;
  • гипертония;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • внутренние кровотечения;
  • хрупкость сосудов;
  • менструация;
  • онкология;
  • расстройства психики.

Виды техник

Голеностоп — важная часть человеческого тела. На ней сосредоточены важнейшие биологически активные точки.

Массирование этих зон создает импульсный резонанс, восстанавливающий естественные функции внутренних органов.

Видео наглядно демонстрирует массаж ног:

Среди наиболее популярных оздоровительных техник для ног лишь немногие считаются эффективными:

Мы подробно рассказывали об этих техниках ранее. Узнать, как правильно делать массаж ног, вы сможете, перейдя по ссылкам на одноименные статьи.