Ватсу или массаж в воде — оздоровительные свойства для всего организма

Водные процедуры славятся своей способностью доставлять человеку чувство полной релаксации и гармонизировать внутренние процессы. Гарольдом Даллом в 1980 году была придумала методика, объединяющая в себе водные процедуры и японскую технику массажа Шиацу, известную благодаря комплексному оздоровительному эффекту.

Потрясающий эффект достигается массажа ватсу позволяет достичь полного расслабления всего тела, восстановления сил после тяжелого физического труда.

Вацу способствует скорейшему заживлению травм и восстановлению тканей, снимает эмоциональное и психическое напряжение.

Общая информация

Что же это — массаж ватсу? Метод заключает в себе пластичные движения массажиста вдоль тела человека, лежащего на поверхности горячей воды. Название технологии означает совмещение двух практик — японской шиацу и водной.

фото2На данный момент, по прошествии 40 лет существования техники watsu, массаж в воде зарекомендовал свою эффективность в медицине, спорте, косметологии.

Технология ватсу проводится в теплой воде от +33 до +35 градусов Цельсия. Температура воды позволяет активизировать обменные процессы организма, повысить иммунитет и сопротивляемость клеток, улучшить кровообращение, купировать болевые синдромы в спине и шее.

Благодаря терапии, сеанс массажа позволяет улучшить самочувствие и повысить работоспособность уже после первого сеанса, а чувство бодрости тела и духа сохраниться надолго.

Показаниями к ватсу являются:

Противопоказания:

  • инфекционные заболевания;
  • открытые раны и другие нарушения целостности кожного покрова;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • заболевания крови;
  • хронические заболевания внутренних органов в период обострения;
  • нарушения работы ЦНС;
  • сахарный диабет;
  • патологии легких и сердца;
  • венозный тромбоз;
  • недавно перенесенные заболевания;
  • аллергия (с осторожностью;
  • беременность (с осторожностью).

Техника

фото1Вода в бассейне должны быть не ниже +33 градусов, а также важным условием является ее минеральный состав.

Тело человека находится в невесомом состоянии, благодаря составу воды и силе выталкивания. Во время процедуры руки массажиста работают над вытяжением спины, проработки боков и живота.

Массажные действия дополняются самостоятельной гимнастикой — легкими суставными движениями, которым обучают вместе с полным расслаблением и правильным дыханием.

Специалист всегда поддержит человека на поверхности, чтобы движения были выполнены уверенно и технично правильными.

Для того, чтобы человек беспрепятственно удерживал свое тело на поверхности воды, под головы и ноги подкладывается надувные валики.

Чего ожидать

После сеанса массажа в воде восстанавливается здоровье всего организма, а именно человек приобретает:

  • жизненный тонус, бодрость тела и духа;
  • нормальное пищеварение, работу выделительных систем;
  • эмоциональное спокойствие;
  • тонус мышц;
  • снижение стресса;
  • устранение обострений хронических заболеваний;
  • ускорение обменных процессов;
  • повышение иммунитета.

Для достижения наибольших результатов в оздоровлении всего организма, требуется пройти курс массажа из 2 сеансов в неделю длиною в месяц.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.