Рубрика “Общий”

Категория: Общий

Родительская категория:

Дочерние категории:

О пользе массажа для здоровья человека спорить не приходится. Свойства общего массажа тела доказаны медициной и применяются в качестве основной или дополнительной терапии при многих заболеваниях.

Специалисты рекомендуют массаж тела не только в лечебных целях, но и в качестве профилактики и укрепления иммунитета всем здоровым людям. Процедура оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Делаем массаж банками от целлюлита в домашних условиях – дешево и эффективно

В лечении целлюлита наиболее эффективен комплексный подход – диета, кремы, различные виды массажа. В частности,…

Вакуумный массаж в домашних условиях. Какой эффективнее: баночный или аппаратный?

Эффективность вакуумного массажа для избавления от целлюлита давно доказана на основе многочисленных тестов и отзывов….

Применение

Общий массаж для всего тела рекомендуют выполнять курсами по 10 сеансов дважды в год в качестве профилактики хронической усталости, снижения защитной функции организма, развития дегенеративных процессов костей и суставов, а также недугов кровеносной, выделительной, нервной, пищеварительной системы.

Польза

фото3Полезные свойства процедуры объяснены усилением кровообращения и лимфотока, выведением токсинов из организма, воздействием на нервные окончания и всецелым расслаблением.

Уже после нескольких сеансов по 40-60 минут, пациент наблюдают следующие улучшения своего самочувствия:

  • снятие усталости;
  • снижение веса;
  • нормализация сна;
  • успокоение нервов во время стресса;
  • устранение головной боли и мигрени;
  • нормализация пищеварения, дыхания, кроветворения и артериального давления;
  • усиление регенерации поврежденных клеток;
  • улучшается состав крови;
  • повышение защитных сил;
  • улучшение двигательной функции и подвижности суставов;
  • повышение тонуса мышечных волокон, предотвращение атрофии мышц.

Показания и противопоказания

фото2Общий массаж рекомендован специалистами в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, заболеваний пищеварительной, кровеносной, нервной системы, при восстановлении работоспособности, для снятия усталости и повышения тонуса, при реабилитации после травм и дегенеративных изменений. Вакуумная эффективна при наличии целлюлита.

Препятствием для выполнения массажа могут стать индивидуальные особенности организма или наличие определенных заболеваний.

Противопоказаниями массажа тела считаются:

  • онкология;
  • беременность;
  • доброкачественные новообразования;
  • хронические и воспалительные кожные высыпания;
  • острые воспалительные реакции кожи и внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • астма;
  • туберкулез;
  • псориаз, склеродермия;
  • инфекционные заболевания;
  • гнойничковые высыпания;
  • повреждения и раны на коже.

Правила проведения

Для того, чтобы процедура возымела необходимый эффект и пациент почувствовал на себе результат посещения, требуется соблюдение некоторых правил:

  • перед началом курса процедур следует пройти диагностики всего организма на выявление вышеописанных противопоказаний;
  • до приема следует покушать не позже, чем за 2 часа;
  • перед началом процедуры опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
  • массаж тела проводят на ровной горизонтальной поверхности;
  • массаж выполняется по направлению лимфотока;
  • последовательность движений начинается со спины, переходя к шейному, поясничному отделам и ногам, затем к груди и рукам;
  • руки специалиста должны быть чистыми и теплыми;
  • температура в помещении 18-22 градуса;
  • если возникли болевые ощущения, стоит снизить степень воздействия или вовсе отменить курс массажа всего тела и снова вернуться к первому правилу.

Техника массажа тела представлена в данном видео:

Данная процедура создает дополнительную микроциркуляцию крови в тканях и органах человека, способствует улучшению общего самочувствия, является лечебной техникой при заболеваниях опорно-двигательной системы и внутренних органов.