Рубрика “Массаж шейно-воротниковой зоны”

Категория: Массаж шейно-воротниковой зоны

Родительская категория:

Дочерние категории:

Массаж шейного отдела позвоночника может понадобиться человеку в самых разных ситуациях, а в некоторых случаях станет спасением для пациента от насущной проблемы со здоровьем шеи.

Болезни шеи приносят множество неудобств пациенту, ограничивая его в движении, создавая предпосылки гипоксии мозга, головокружения, боли, гипертонии. Недуги шейного отдела позвоночника обусловлены сидячим образом жизни и длительной статической нагрузкой на мышцы.

Такая нагрузка способствует разрушению хряща, разрушению позвонков, дистрофическим изменениям мышц, нервов, сосудов.

Шейно-воротниковая зона нуждается в бережном уходе и лечебном массаже.

массаж шейно воротниковой зоны

Лечебный массаж головы и шеи при нарушении кровообращения, болях и протрузии — видео уроки

Хорошее самочувствие – это гармония тела и души, позитивный настрой и отсутствие усталости. Но если…

массаж шейно воротниковой зоны

Лечебная процедура массажа шейно-воротниковой зоны в домашних условиях

Массаж шейно-воротниковой зоны является очень востребованной услугой. Эта приятная процедура приносит человеку не только удовольствие,…

как правильно делать массаж шеи и спины

Полезная процедура массажа шеи и спины для взрослых и детей

Что может быть лучше расслабляющего массажа после тяжелого трудового дня? Такая процедура поможет снять напряжение,…

Как делать массаж шейно воротниковой зоны: основные приемы и техника выполнения

Сегодня можно встретить немало предложений об услугах массажистов. Видов массажа существует множество. Выделяются отдельные виды…

Показания и противопоказания

фото3Польза массажа шейно-воротниковой зоны детям и взрослым заключается в восстановлении кровообращения и поступления питательных веществ к клеткам мозга, снятии мышечных спазмов, усталости, головных болей.

Массаж шейно воротниковой зоны для кровоснабжения вызывает отток лимфы и венозной крови, препятствует застою жидкостей.

Процедуру рекомендуют проводить в лечебных или профилактических целях. Назначают массаж воротниковой зоны при:

Процедура массажа шейно воротниковой зоны имеет противопоказания, так как воздействие затрагивает глубокие ткани — мышцы, связки, фасции, сосуды, артерии.

Ограничения накладывают такие заболевания, как:

  • заболевания крови;
  • инфекции;
  • недостаточность сердечная, почечная, печеночная;
  • дерматоз хронический (псориаз, экзема);
  • гипертония;
  • тромбоз;
  • орви, грипп;
  • нарушение целостности кожи;
  • высыпания воспалительного или гнойничкового характера;
  • онкология.

В качестве профилактики такая процедура рекомендуется даже здоровым людям. Так, без труда можно повысить работоспособность, улучшить качество сна и самочувствия в целом.

Виды техник

Лечебная или профилактическая процедура назначается после диагностики заболеваний шейного отдела или предрасположенности к ним. Техника процедуры различается в зависимости от показаний.

Существует несколько наиболее популярных:

  • точечный;
  • расслабляющий;
  • классический;
  • косметический;
  • лечебный;
  • аппаратный.

Подробнее о том, как выполнить такой массаж, мы рассказывали подробнее здесь.

Выполнение

Последовательность и движения техники массажа шейно-воротниковой зоны крайне важна для качественного выполнения процедуры.

фото2Используемые приемы: растирания, постукивания, разминания, поглаживания, вибрация.

Их интенсивность и сила воздействия выбираются специалистом индивидуально, в зависимости от целей сеанса и физиологических особенностей пациента.

Время процедуры обычно составляет не более получаса, а количество сеансов в одном курсе — 10.

Существует несколько вариантом, как делать массаж шейно воротниковой зоны: самостоятельно, при помощи массажера или в кабинете специалиста.

Самомассаж шеи в домашних условиях выполняется строго при отсутствии противопоказаний. Советуем изучить перед началом процедуры технику и последовательность. В этом поможет разобраться видео, рассказывающее как делать массаж шейно воротниковой зоны:

Правила подготовки и выполнения

От правильности подготовки пациента к процедуре и соблюдения последовательности воздействия зависит, какой будет результат. Так, пациент должен соблюдать рекомендации следующего характера:

  • перед процедурой проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний или индивидуальных особенностей организма, влияющих на эффективность воздействия;
  • принять душ перед сеансом, удалив все косметические средства;
  • наблюдать за своим состояние до и после процедуры;
  • последний прием пищи совершить не позднее, чем за 2 часа до посещения врача.

Специалист должен выполнять массажные действия плавно, без резких надавливаний, прислушиваясь к болезненным ощущениям пациента. Запрещается сильное воздействие непосредственно на позвоночный столб.