Массаж лица ложками — простой способ сохранения красоты и молодости кожи

Чтобы сохранить молодость и здоровый вид кожи, не обязательно идти в косметический салон. Простую процедуру омоложения можно провести в домашних условиях, при чем совершенно бесплатно.

Массаж лица ложками — самый доступный и результативный способ сократить количество морщин, разгладить складки на коже, избавиться от отечности лица.

Ложечный массаж — недорогой и посильный метод борьбы со старением кожи.

Введение

Кроме того, массаж ложками поможет справиться и с другими проблемами кожи лица:

  • сухостью;
  • шелушением;
  • темными кругами в области глаз;
  • двойным подбородком;
  • плохим кровообращением.

Чтобы успешно применять данную технику, необходимо знать некоторые нюансы. Обо всем далее по порядку.

Линии движения и массируемые точки во многом взяты из древних восточных практик. Например такой как японский массаж лица АсахиИстория массажа Асахи весьма интересна и насчитывает не один десяток лет.

Что необходимо для массажа?

Для выполнения данной процедуры необходимо взять две или четыре ложки. Две ложки понадобятся для одновременного массирования левой и правой частей лица.

Другая пара ложек должна быть наготове в посуде с холодной или горячей водой. Это необходимо для быстрой замены нагревшихся или, наоборот, потерявших нужную температуру ложек.

Ложки выбирают в зависимости от размера и материала изготовления. Размер ложек для массажа лица зависит от окружности лица и от выбранной проблемной зоны.

Используются такие виды ложек:

  1. кофейные (для работы вокруг глаз);
  2. чайные (подходят для области вокруг глаз, переносицы, лба, носогубных складок);
  3. десертные (для щек и подбородка);
  4. столовые (область шеи и декольте).

Материал ложек, используемых во время сеанса, существенно влияет на качество массирования.

Подойдут ложки из следующих материалов:

  1. стальные;
  2. мельхиоровые;
  3. серебряные.

набор металлических ложекМассаж лица серебряными ложками будет идеальным вариантом, ведь серебро издавна известно своими удивительными очищающими свойствами.

Для нашей процедуры необходимо подготовить две чаши, одну с горячей, другую — с холодной водой.

Поочередность использования горячей и холодной ложек при проведении массажа оказывает следующие виды воздействия:

  • стимулирует нервные окончания кожи;
  • улучшает кровообращение;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • способствует проникновению используемых компонентов масел и кремов в глубокие слои кожи.

Для массажа понадобятся крем или масло, а также полотенце для просушки кожи.

В качестве увлажняющего и питающего элемента массажа подойдет:

  • оливковое масло
  • крем, который вы обычно используете
  • детский крем
  • любой подходящий крем с добавлением нескольких капель питающего масла (персикового, ромашкового, миндального, облепихового)

Полотенце лучше взять мягкое, махровое, обладающее хорошими впитывающими свойствами.

Противопоказания

Ложечный массаж не рекомендуется применять при наличии следующих проблем:

  1. присутствие гнойничков на коже;
  2. возникновение простудных заболеваний, сопровождающихся жаром;
  3. наличие высыпаний герпетического характера.

В домашних условиях

Чтобы провести массаж лица ложками в домашних условиях, особых навыков не понадобится, достаточно подготовить все необходимые составляющие.

Перед проведением сеанса следует тщательно очистить лицо от косметики и увлажнить его кремом. Это позволит ложкам лучше скользить по коже при массировании.

Ложки для массажа, взятые в количестве двух пар разного размера, должны быть чистыми. Желательно прокипятить их и очистить смоченным спиртом тампоном.

Это обеззаразит приспособления для массажа и предотвратит возникновение инфекции.

Следует подготовить две емкости с водой разной температуры:

  • холодной (можно добавить лед);
  • горячей (но не обжигающей, до 50°С).

массаж лица ложками в домашних условияхЕще одна емкость понадобиться для подогретого масла (оливкового или другого, обязательно нерафинированного).

Можно использовать подходящий крем. Смазывающие компоненты при массаже наносятся на выпуклую сторону ложки в необходимом количестве.

После проведения процедуры следует удалить излишки крема или масла, промокнув кожу лица полотенцем, потом кожу можно смазать тем видом крема, которых наиболее подходит для времени суток.

Техника выполнения массажа лица ложками

Провести массаж лица ложками для начинающих будет не так то просто. При выполнении этой процедуры нужно знать следующее: движения должны производиться строго по линиям (линиям лимфотока), то есть:

  • от центра лба по направлению к вискам;
  • от внутреннего края бровей к внешним уголкам глаз;
  • от внешних уголков глаз к внутренним;
  • от крыльев носа к ушам;
  • от уголков губ к ушам;
  • от центра подбородка к ушам;
  • от бровей к линии роста волос.

Для каждого участка лица существует своя методика проведения массажа, включающая элементы постукивания, поглаживания, нажатия. Рассмотрим основные методики более подробно.

Для начинающих будет весьма полезно посмотреть следующее видео, в котором наглядно все показывается.

Базовый комплекс

Он производится поэтапно: массируются глаза, область груди, носогубные складки, линии подбородка, шеи. Завершают круг лоб и переносица.

После завершения четырех массажных кругов по обозначенным выше этапам, производится массирование по направлению тока лимфы: от мочки уха — вниз к ключице, оттуда в сторону.

При выполнении базового комплекса ложка может быть как горячей, так и холодной.

Снятие отечности с век выполняется с применением холодных ложек. Ложки прикладываются несколько раз по направлению массажной линии от внутреннего угла глаза к внешнему с использованием небольшого нажима.

Выполнив упражнение три раза, по этой же линии нужно пройтись поглаживающими движениями около семи раз. Затем провести холодной ложкой от внешнего угла нижнего века к внутреннему такое же количество раз.

Важно: если ложки нагрелись в процессе массажа, их нужно заменить на холодные.

Зона декольте

Он производится с применением теплых ложек. Массаж совершается с использованием приема нажатия следующими способами:

  • от центра груди к шее круговыми движениями;
  • от центра груди к середине ключиц кругами;
  • от центра груди к плечам.

Носогубные складки

Они разглаживаются теплыми ложками многократным повтором поглаживающих движений по массажным линиям:

  • от крыльев носа к ушам;
  • от крыльев носа вверх.

При соответствующей подготовленности, поглаживания можно выполнять и круговыми движениями по этим же массажным линиям.

Так же для разглаживания носогубных складок применяется прием постукивания в зоне носогубной области с поочередным применением горячих и холодных ложек.

Контурирование овала лица

Для этого попеременно используются ложки горячей и холодной t°С. В зоне нижней челюсти требуется проводить пошаговое надавливание на мышцы, начиная от подбородка и двигаясь к ушам.

При наличии большого опыта в проведении ложечного массажа, можно использовать круговые движения по той же методике.

Упражнение, способствующее контурированию овала лица, нужно провести 3-4 раза.

кубики льдаОчень сильным омолаживающим эффектом обладает криомассаж лица жидким азотом. Очень быстро кожа становится гладкой и подтянутой.

А вы знаете кто такая Елена Земскова? В этой статье вы можете ознакомиться с ее техникой самомассаж лица. Весьма эффективная техника для самостоятельного выполнения.

Как правильно делать массаж головы для увеличения роста волос, а так же чтобы они были более густыми и шелковистыми? Все подробности данной процедуры читайте по адресу: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-golovy/mg-lechebnyj/dlya-rosta-volos.html

Подтягивание подбородка

Этот элемент выполняется теплыми ложками с помощью приема поглаживания. Направление движения:

  • от нижней центральной точки подбородка в стороны;
  • от шеи к подбородку.

Избавление от морщин

Проводить в комплексе с другими приемами можно массаж ложками от морщин. Этот способ массажа может завершить любую из вышеперечисленных методик и стать действенной профилактикой к образованию морщин на коже.

Морщины на переносице

Их легко убрать с помощью:

  • слегка надавливающих кругообразных движений ложкой в зоне переносицы
  • разглаживающих движений от центра переносицы к бровям.

Эффективно использование отличающихся температурой ложек.

Морщины на лбу

Данная проблема устраняется применением массажа лица горячими ложками по следующей технологии:

  • разглаживанием от центра лба к вискам;
  • зигзагообразными движениями ложкой с легким надавливанием на виски в конце каждого этапа;
  • массированием кругообразными движениями от середины лба в стороны ложками разной температуры попеременно.

Морщины в области губ

Чтобы избавиться от морщин в области губ, разглаживание кожи производится в направлении от уголка рта в сторону уха и от центра подбородка к уху.

Носогубные морщины можно выровнять разглаживающим движением от крыльев носа к уху.

Следует отметить, что при выполнении массажа от морщинок температура ложек должна контрастировать от низкой до высокой.

Длительность процедуры

Время массажа ложками может колебаться от пяти до двадцати минут в зависимости от разглаживаемой зоны.

Зоны вокруг глаз с относительно тонкой кожей массируются до семи минут. Другие места – от десяти до двадцати минут.

Завершение процедуры

массаж лица серебряными ложкамиПосле проведения всех массажных процедур, следует ополоснуть лицо теплой водой и тщательно промокнуть (именно промокнуть, не вытирать) полотенцем.

Массаж ложками для лица имеет только положительные отзывы, косметологический эффект от него превосходит всяческие ожидания.

Ложечный массаж – доступный каждой женщине способ ухода за лицом. Основное правило массажа лица ложками – выполнять его каждый день. Это простое действие сохранит красоту и здоровье вашей кожи на долгие годы.

 

Поделиться:
5 Комментариев
  • Елена says:

    Какой интересный способ массажа!) Всё легко и просто!
    Каждая женщина в любом возрасте хочет оставаться красивой.Но из-за сумасшедшего ритма жизни бывает некогда уделить время себе любимой.
    А массаж ложками можно делать между делами на кухне. Надо всего несколько минут и две ложки, чтобы разгладились морщинки, пропали темные круги под глазами и кожа стала упругой и красивой.
    Попробуйте, не пожалеете!)

  • Anna says:

    Не смотря на ежедневную заботу о коже лица все равно со временем начинают появляться морщинки. Действительно наносить каждый день крем и делать несколько раз в неделю маски — не достаточно для сохранения красоты. Сама не пробовала делать массаж лица ложкой, но узнав о всех преимуществах данной процедуры, думаю стоит попробовать. Забота о красоте кожи- это действительно тяжелая и постоянная работа, которой не стоит пренебрегать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть