С древних времен известны техники массажа головы (индийский, бирманский), направленные на восстановление физических сил организма и психо-эмоциональную релаксацию.

Точечный массаж головы является средством лечения некоторых заболеваний, связанных с гипертонусом мышц и сосудистыми нарушениями. Также, техника применяется в косметологии для устранения проблем кожи головы и волос.

Показания и противопоказания

Массаж головы нужен для улучшения кровообращения, снятия усталости, судорог, тревоги.

Выделяют две сферы, в которых применяется данная методика: косметология и нелекарственная терапия.

Среди лечебно-профилактических показаний к массажу головы выделяют:

• головные боли;
• расстройство сна;
• сонливость;
• гипоксия;
• тревога;
• стресс;
• хроническая усталость;
• расстройства психики;
• спазм мышц;
• гипертония;
• судороги;
• болевой синдром в верхних отделе позвоночника (шейный, грудной) и верхних конечностях.

Косметический массаж головы направлен на устранение проблем кожи головы и волосяных луковиц:

• выпадение волос;
• перхоть;
• сухость кожи головы и волос;
• ломкость волос и секущееся концы;
• себорея.

Несмотря на полезные свойства процедуры для организма человека, она все же имеет определенные противопоказания:

• повреждения и раны на коже;
• экзема;
• грибок;
• облысение;
• тромбофлебит;
• жирная кожа;
• недавняя операция на черепе;
• повышенная температура тела;
• спондилез;
• спондилоартрит;
• тромбоз;
• эмбола;
• обострение хронических недугов;
• онкологические новообразования;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Польза

Массаж головы и шеи способствует нормализации функции кровообращения, лимфотока, усиливает обмен веществ, устраняет головные боли, снимает отечность и усталость глаз, нормализует функцию нервной системы, улучшает память и зрение, снимает мышечные спазмы, лечит бессонницу и рассеянность внимания, стимулирует работу ума и концентрацию внимания.

Со стороны косметологии отзывы массажа головы говорят об улучшении питания кожи головы и роста волос, устранение ломкости и сухости, приобретение здорового блеска и объема у корней.

Более того, использование специальных средств для кожи головы в комплексе с массированием, позволяет устранить перхоть и другие заболевания кожи головы.

Смотрите классический массаж головы (видео), представленный в данном ролике.

Подготовка к процедуре

Перед тем, как делать массаж головы, следует выполнить подготовку к процедуре.

Во время подобного сеанса повышается выработка кожного сала, поэтому советуют проводить массаж во время мытья головы или до него.

Более того, во время косметической процедуры намеренно используются дополнительные средства (аюрведические масла или настои трав), которые утратят чистоту волос.

Будьте готовы к мытью головы сразу после сеанса или во время него.

За несколько часов до сеанса необходимо исключить употребление спиртных напитков.

Эффективность

Заметные улучшения состояния здоровья кожи головы и волос становятся очевидны спустя несколько сеансов процедуры.

Однако уже после первого применения техники, пациенты отмечают прилив сил, уменьшение усталости, бодрость, энергичность, повышение работоспособности.

Рекомендуется посетить от 5 сеансов для эффективного результата.

Если после массажа болит голова, это может быть свидетельством проигнорированных противопоказаний или неумелого выполнения массажной техники.

Постарайтесь оставаться в спокойном положении до тех пор, пока боли не пройдут.