Общий массаж головы воздействует на кожу и волосы. Техника массажа головы зависит от цели, преследуемой специалистом, выполняющим процедуру.

Полезные свойства данной процедуры заключаются в улучшении кровообращения, обмена питательных веществ, лимфотока, усилении роста волос, снижении повышенной выработки кожного сала. В результате, такая техника делает кожу головы здоровой, а волосы ухоженными.

Процедура является совершенно безвредной, подходит для всех типов кожи и типов волос, может использоваться при беременности и лактации.

Для достижения наилучшего эффекта желательно выполнять массаж головы несколько раз в неделю.

Правила

Как и любая мануальная процедура, массаж головы требует соблюдения основных правил его проведения, а именно:

• разогретые руки;
• соблюдение последовательности и правильной техники;
• начало и конец процедуры сопровождаются легкими поглаживаниями;
• используемые приемы — поглаживания, круговые и толкательные движения, вибрация с постепенным увеличением силы воздействия;
• осведомление пациента о наличии противопоказаний.

Противопоказания массаж головы имеет следующие:

• повреждения (раны) кожи головы;
• экзема;
• грибок кожи;
• облысение;
• тромбофлебит;
• температура тела выше 36,9 градусов;
• спондилоартрит;
• тромбозы;
• обострение хронических заболеваний;
• онкология;
• недуги сердца.

Как делать

Массаж головы начинают с волосистой части, заканчивая лицом.

Среди показаний к массированию головы находятся такие проблемы, как слабые, выпадающие, ломкие волосы, сухая кожа, головная боль и мигрень, усталость, перенапряжение нервной системы и органов зрения.

Показан данный массаж при сотрясении головного мозга и повышенном артериальном давлении.

Поглаживания, растирание и вибрация — основные приемы данной техники.

Выполняется процедура легкими движениями кончиков пальцев и ладоней рук.

Движения направлены от лба к затылку, от затылка к вискам одновременно с двух сторон. Особое внимание уделяется сосцевидным отросткам.

Используются прямые, спиральные и круговые растирания, идущие от лба к затылку, далее к шейно-воротниковой зоне, затем ключичной, подымаясь по той же траектории к вискам.

Говоря о том, как правильно делать массаж головы, нельзя забывать о завершающем воздействии на переднюю ее часть — лицо.

Массаж лица предотвращает образование морщин, отечности, тусклого цвета, сосудистых сеточек, шелушения и трещин.

Поглаживания, разминания, растирания и вибрация выполняются осторожно, чтобы не растянуть кожу.

Движения направлены от середины лба к вискам, от скул и уголков губ так же к вискам, от подбородка к ушам. Глаза массируются от внутреннего века к кончику бровей и вискам. Вибрационные движения выполняют по ходу тройничного лицевого нерва.

Наиболее популярными техниками данной процедуры являются индийская и бирманская.

Массаж головы показан подробно в видео:

Эффект

При помощи вышеописанных приемов общего массажа головы можно добиться оздоровительного эффекта, устранив усталость и нервное напряжение, отечность глаз и лица, восстановить нормальную функцию нервной системы, а также улучшить кровообращение в массируемых областях.