О пользе массажа для здоровья человека спорить не приходится. Свойства общего массажа тела доказаны медициной и применяются в качестве основной или дополнительной терапии при многих заболеваниях.

Специалисты рекомендуют массаж тела не только в лечебных целях, но и в качестве профилактики и укрепления иммунитета всем здоровым людям. Процедура оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Применение

Общий массаж для всего тела рекомендуют выполнять курсами по 10 сеансов дважды в год в качестве профилактики хронической усталости, снижения защитной функции организма, развития дегенеративных процессов костей и суставов, а также недугов кровеносной, выделительной, нервной, пищеварительной системы.

Польза

Полезные свойства процедуры объяснены усилением кровообращения и лимфотока, выведением токсинов из организма, воздействием на нервные окончания и всецелым расслаблением.

Уже после нескольких сеансов по 40-60 минут, пациент наблюдают следующие улучшения своего самочувствия:

• снятие усталости;
• снижение веса;
• нормализация сна;
• успокоение нервов во время стресса;
• устранение головной боли и мигрени;
• нормализация пищеварения, дыхания, кроветворения и артериального давления;
• усиление регенерации поврежденных клеток;
• улучшается состав крови;
• повышение защитных сил;
• улучшение двигательной функции и подвижности суставов;
• повышение тонуса мышечных волокон, предотвращение атрофии мышц.

Показания и противопоказания

Общий массаж рекомендован специалистами в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, заболеваний пищеварительной, кровеносной, нервной системы, при восстановлении работоспособности, для снятия усталости и повышения тонуса, при реабилитации после травм и дегенеративных изменений. Вакуумная эффективна при наличии целлюлита.

Препятствием для выполнения массажа могут стать индивидуальные особенности организма или наличие определенных заболеваний.

Противопоказаниями массажа тела считаются:

• онкология;
• беременность;
• доброкачественные новообразования;
• хронические и воспалительные кожные высыпания;
• острые воспалительные реакции кожи и внутренних органов;
• сахарный диабет;
• ишемическая болезнь сердца;
• астма;
• туберкулез;
• псориаз, склеродермия;
• инфекционные заболевания;
• гнойничковые высыпания;
• повреждения и раны на коже.

Правила проведения

Для того, чтобы процедура возымела необходимый эффект и пациент почувствовал на себе результат посещения, требуется соблюдение некоторых правил:

• перед началом курса процедур следует пройти диагностики всего организма на выявление вышеописанных противопоказаний;
• до приема следует покушать не позже, чем за 2 часа;
• перед началом процедуры опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
• массаж тела проводят на ровной горизонтальной поверхности;
• массаж выполняется по направлению лимфотока;
• последовательность движений начинается со спины, переходя к шейному, поясничному отделам и ногам, затем к груди и рукам;
• руки специалиста должны быть чистыми и теплыми;
• температура в помещении 18-22 градуса;
• если возникли болевые ощущения, стоит снизить степень воздействия или вовсе отменить курс массажа всего тела и снова вернуться к первому правилу.

Техника массажа тела представлена в данном видео:

Данная процедура создает дополнительную микроциркуляцию крови в тканях и органах человека, способствует улучшению общего самочувствия, является лечебной техникой при заболеваниях опорно-двигательной системы и внутренних органов.