При мысли о женщине из Японии воображение рисует моложавое лицо с гладкой и ровной кожей. И это неудивительно.

По внешности японок сложно определить их возраст, практически все они прекрасно выглядят для своих лет.

Все дело в уникальных разработках японских медиков и косметологов, которые придумали свою методику омоложения — японский массаж.

Особенности и эффективность массажа

Япония — это особый мир, который отличается привязанностью к природе, маниакальной физической чистоплотностью, а также тщательным уходом за кожей лица. И дело тут вовсе не в дорогостоящих препаратах и инъекциях.

Японки с детства приучены к ежедневному очищению и массированию лица. Эти процедуры для них столь же привычны, как для нас чистка зубов и умывание.

Не жалея сил и времени, японские женщины применяют специальную массажную методику. Делают они это по определенной схеме, не пропуская ни дня.

В результате жительницы страны восходящего солнца добиваются видимого омолаживающего эффекта, а именно:

• выравнивается тон кожи;
• исчезают складки и морщины;
• обменные процессы приходят в норму;
• спадают опухлости;
• тонизируются мышечные ткани;
• кожа подтягивается;
• ткани напитываются полезными веществами и кислородом,
• увлажняются, восстанавливаются;
• происходит приостановка процессов старения.

Даже молодые японки не стесняются использовать технику японского массажа, она позволяет им сохранять кожу в тонусе и предотвратить образование новых морщинок

Специалисты обращают внимание на некоторые особенности японской методики:

1. Ежедневный ритуал. Массаж должен стать вашей полезной привычкой, без которой вы не сможете уснуть. Если уделять себе время каждый день, то в лицевой ткани выработается мышечная память. Она будет расслаблять мускулатуру лица в течение всего дня, когда волокна подвергаются огромной нагрузке.
2. Лоб и глаза на особом контроле. Во время процедуры львиную долю времени уделите проработке лобной части и глаз. Японки предпочитают делать массаж на этих областях дважды в сутки — после пробуждения и перед отходом ко сну.
3. Дома масло под запретом. В домашних условиях сложно проработать лицо так, чтобы масло проникло в глубокие слои дермы. Чаще всего случается так, что оно остается на поверхности кожи, забивает поры и создает дополнительные проблемы, которых раньше не было. Работа с маслом во время японского массажа — прерогатива салонных специалистов.
4. Крему — да! Во время сеанса, а также по его окончании не забудьте нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. На разогретой коже он даст потрясающий эффект, глубоко проникнув в эпидермис. Результат после такой процедуры будет намного заметнее.
5. Ложкам — нет! Если вы никогда не практиковали массирование лица ложками или какими-то другими приспособлениями, то не время начинать эксперимент. Техника с ложками требует тщательного и поэтапного изучения. В руках непрофессионала любые массажеры — опасное оружие, которое может навредить коже. Работайте кончиками пальцев, не создавая сильного нажима.
6. Пожалуйста, прилягте! Самое лучшее положение для массажа или самомассажа — это позиция лежа. В такой позе лицо максимально расслаблено, мышцы откликаются на каждое касание рук.
7. Десять минут и хватит. Нарушение работы капилляров в области лица — это фактор, способствующий возникновению каких-либо осложнений после массажа. Чересчур интенсивное воздействие на сосуды грозит нанести вред организму
   Десяти минут более чем достаточно, чтобы добиться результатов и при этом не пострадать.
8. Работа по массажным линиям. Еще один секрет молодости японок в том, что они на зубок знают расположение массажных линий на своем лице и работают только по ним. Если начать массировать лицо как попало, то эффект получится обратный. Мышцы напрягутся, что приведет к образованию новых складочек.
9. Начало — лоб, конец — декольте. Процедура селфлифтинга должна стартовать с области лба и висков и финишировать в зоне декольте.

Любая техника японского массажа включает в себя следующие движения:

• Поглаживание. Этап подготовки кожного покрова к предстоящим манипуляциям.
• Разминание. Производится по часовой стрелке. Мышцы расслабляются.
• Постукивание. Кожа тонизируется.
• Вибрация. Стимулируется кровоток.
• Пощипывание. Запускаются процессы регенерации.
• Поглаживание. Кожа успокаивается после перенесенных нагрузок.

Борьба с возрастными изменениями кожи

Японский массаж дарит женским чертам гармонию и цветущий вид, он восстанавливает ровные очертания лица, нормализует кровоток под кожей.

Процедура массажа по-японски — это не только внешние изменения, но и внутренние перемены в женщине. Она чувствует себя намного лучше, чем раньше.

Женщина постепенно наполняется энергией, уверенностью и решительностью.

Эффект от японского массажа для женщин зрелого возраста

Женщина после 45 лет невооруженным взглядом видит изменения, которые происходят с ее кожей. Морщин становится все больше, кожа теряет упругость и обвисает. Особенно это заметно в области носогубных складок, в уголках губ и на шее.

Цвет лица приближается к сероватому или зеленому, румянец или исчезает полностью, или появляется очень редко. Еще одна особенность женского лица старше 45 лет — это образование брылей на коже.

Эффект, который произведет японская методика на таком лице, очевиден.

Японский массаж способен стереть с кожи лица следы накопившейся усталости, стресса и недомогания, отпечатки влияния отрицательных эмоций, а также последствия неблагоприятных условий проживания

Виды японского массажа лица

Известны несколько видов японского массажа.

Массаж Зоган (двухпальцевый, утреннее солнце или Асахи)

Суть техники — работа двумя пальцами обеих рук. Использовать можно пару указательный-средний или средний-безымянный.

Результаты появляются после первой процедуры. Массаж воздействует на глубокие ткани дермы, имеет статус остеопатического.

Различают лимфодренажную технику и методику глубоких мышц.

Точечный Шиацу

Техника мануального массажа подразумевает точечную стимуляцию активных областей. Интенсивная проработка кожи лица способствует разрушению структуры клеток молочной кислоты, вместо нее образуется гликоген.

Он сокращает мышечное волокно, кожа приходит в тонус. Происходит стимуляция лимфы, поэтому с лица уходят отеки.

Древняя методика Кобидо

Техника требует изучения анатомического атласа лицевых лимфатических узлов и мышечных нитей. При подготовке к сеансу лицо обязательно распаривают, потом наносят увлажняющее средство.

Процедура подразумевает работу над лимфопотоками в обход лимфоузлов. Заключительным этапом массируются лицевые мышцы.

Противопоказания

Женщины после сорока пяти должны относиться к своему здоровью пристально, поэтому нельзя игнорировать перечень противопоказаний к японскому массажу:

• вирусные болезни;
• доброкачественные или злокачественные опухоли, шишки, новообразования;
• гипертония;
• хронические недуги сердечной мышцы, почек, печени, бронхов;
• инфекции;
• показатели внутричерепного давления далеки от нормы;
• расширенные сосуды на лице, чувствительная кожа, ломкие капилляры,
• группа аллергодерматитов (в нее входит токсидермия, крапивница, экзема, дерматит);
• острая индивидуальная непереносимость воздействия на лицо;
• нарушения работы лимфатической системы.

Отсрочить сеанс нужно дамам, которые простудились и имеют повышенную температуру тела.

Кроме того, что они рискуют заработать осложнения, существует вероятность заразить специалиста и посетителей салона красоты.

Если женщина не имеет проблем с нижней частью лица (второй подбородок, обвисшая кожа), то лучше избегать воздействия на эти области.

Предлагаем вашему вниманию видео урок о технике японского массажа лица для женщин зрелого возраста, о которой чаще всего оставляют положительные отзывы.

Процедура способствует активному сбросу веса, поэтому есть риск получить в результате впалые щеки и изнеможенный внешний вид.

Заключение

Возраст 45 лет — это расцвет женской красоты. Если дама к этому возрасту привыкла регулярно ухаживать за собой, то она будет привлекать мужские взгляды.

Если же до сих пор женщина не взяла в привычку уделять себе время каждый день, то это необходимо срочно исправить. А японские техники помогут быстро привести кожу лица в порядок.