Варикозом страдают исключительно представители человеческого рода. Считается, что это наша карма за возможность вертикально передвигаться.

Женщины более подвержены варикозу, чем мужчины, они страдают этим недугом в три раза чаще. Подробнее о причинах возникновения этого недуга и методах его предотвращения расскажем в этой статье.

Причины варикоза

Толчок для развития варикозной болезни дает нарушение равновесия коллагена и эластина. Из-за этого вены теряют свою эластичность, становятся тоньше и растягиваются. Вены перестают справляться с объемом крови, происходят ее застои и обратный кровоток. Причин этому может быть множество:

Генетический фактор:Наиболее распространенная причина возникновения варикоза, который поражает человека в 70% случаев, если у его родственников был этот же недуг
Детям и внукам от бабушек и дедушек передается ослабленный тонус вен, дефектные клапаны.

Изменение гормонального фона. Во время климакса, беременности, менструального цикла или других естественных процессов, связанных с гормональной перестройкой, женщина принимает лекарственные препараты. В их составе есть прогестерон, который является разрушителем коллагена и эластина.

Воспаление в области таза и половой системы. Воспаление передается на крупные и мелкие вены, между ними появляется сообщение. Слишком большой объем крови, с которым не справляются маленькие сосуды, приводит к образованию варикозных узлов.

Нарушения в нервной системе (депрессивное состояние, стрессовые факторы, невроз, недосып хронический). Нервные рецепторы контролируют упругость и эластичность вен. При изменении функционирования нервной системы происходит изменение в работе нервных окончаний. Следствием этого является расширение просвета сосудов.

Нагрузки физического плана. При длительном нахождении в положении стоя, при поднятии тяжестей, во время набора лишнего веса увеличивается статическое давление на сосуды. Именно поэтому у беременных женщин часто появляется варикоз.

Низкая подвижность. Длительное сидение пережимает вены, кровоток замедляется, мышцы не двигаются, а значит не способствуют перекачке крови. У медиков даже есть специальный термин «варикоз компьютерный».

Слабая иммунная система, длительная и тяжелая болезнь.

Женский пол. Как уже отмечалось, женщины чаще болеют варикозом.

Нарушение работы кишечника, запоры. Во время потугов давление в брюшине растет, поэтому повышается и давление на сосуды.

Плоскостопие, вальгусные и вальрусные стопы. Подобный дефект характеризуется нарушением кровоснабжения.

Неправильно подобранная обувь. Узкий нос, тесная модель, высокий каблук провоцируют развитие варикозной болезни.

Индивидуальные особенности. Известно, что высокие люди более подвержены развитию варикоза, чем низкорослые.

Комплексное лечение варикоза

Лечить варикоз можно при помощи хирургического вмешательства или комплексной терапии. Лечебная программа обычно включает в себя:

1. Медикаментозные препараты, прописанные флебологом.
2. Склеротерапия. Набирающая популярность процедура, во время которой внутрь сосудов запускается препарат, перекрывающий их просвет.
3. Физиопроцедуры.

Компрессионный трикотаж

Больным варикозом рекомендуют носить специальный лечебный трикотаж: эластичные ленты,
бинты, колготки, чулки. За счет сдавливания такой трикотаж уменьшает емкость расширенных сосудов. Суженные вены способствуют хорошему кровоснабжению, оттоку жидкости из тканей в кровь. Самостоятельно выбирать и покупать трикотаж нельзя. Врач после обследования должен обозначить нужную степень сжатия и размер белья. Важно правильно надевать чулки и колготки, пользуйтесь инструкцией.

Ванночки для ног

Ванночки для ног – прекрасное средство против усталости и тяжести. На начальных стадиях варикоза, когда звездочки и сеточки только-только появились, ванночки помогут справиться с этой неприятностью.

Рецепт 1
Понадобится: 0,1 кг соды, 30 г квасцов. Поместите все в литр горячей воды и попарьте ноги 10–12 минут.

Рецепт 2
Понадобится: 0,1 кг сушеницы болотной, столовая ложка масла растительного. Сушеницу поместите в воду и дайте настояться. Настой процедите при помощи марли и добавьте масло. Парьте ноги полчаса перед сном. Курс состоит из десяти сеансов.

Рецепт 3
Понадобится: 15 г конского каштана, 12 г цветков ромашки, 12 г листвы крапивы. Все залейте кипящей водой и дайте постоять в течение часа. Процедите через марлю и налейте настой в тазик. Ванны делают каждый день по 20–25 минут. После процедуры наденьте специальный бинт.

Рецепт от болевого синдрома

Понадобится: две столовых ложки измельченной коры вербы и дуба. Порошок нужно настоять, затем процедить и попарить ноги 20–25 минут.

Рецепт для хорошего кровотока в ногах
Понадобится: уксус девятипроцентный две чайные ложки, 20 г почек сосны, пять литров воды. Все перемешать. Процедура длится 20 минут.

Рецепт от отеков при варикозе
Понадобится: 20 граммов аптечной ромашки и липы. Залейте порошок кипятком, грейте на огне пять минут. Остудите и принимайте ванночку.

Рецепт при спазмах и судорогах
Понадобится: 0,2 кг аптечной ромашки. Порошок соедините с тремя литрами воды и прокипятите. Затем дайте настояться, остудите немного и пропарьте ноги в течение 18–20 минут.

Упражнения и гимнастика при варикозе

Сосуды не любят статику, поэтому гимнастические элементы при варикозе очень эффективны. Грамотный комплекс упражнений, который должен разработать врач, позволит приостановить развитие недуга и повысит тонус сосудистых стенок.

Польза ЛФК:

• Снимает усталость и тяжесть.
• Останавливает образование тромбов.
• Оздоравливает организм.

Как делать массаж ног при варикозе в домашних условиях

Массаж считается вспомогательным методом лечения варикозной болезни. Перед началом курса следует проконсультироваться со специалистом — флебологом.

Показания и противопоказания

Массаж назначается людям, находящимся в группе риска, а также тем, у кого компенсированная стадия недуга в фазах А и Б. Они характеризуются косметическими дефектами, отеками и легким онемением конечностей.

Нельзя делать массаж:

1. При наличии травм, глубоких царапин в месте массирования.
2. При декомпенсированной стадии варикоза.
3. Во время менструации.
4. Во время вынашивания плода.
5. При лихорадке, жаре.
6. При воспалительном или инфекционном процессе.
7. При тромбофлебите.

Важно: нельзя использовать банки при варикозной болезни

Техника выполнения

Выполнять массаж ног при варикозной болезни должен специалист. Если же вы решили сделать это самостоятельно, то нужно быть предельно осторожным.

Перед началом необходимо в течение пяти минут находиться в позе с приподнятыми конечностями. Нужно добиться оттока крови от голеней. После нанесите противоварикозную мазь и приступите к процедуре.

• Легкие поглаживания от лодыжек к коленям. Кожа не должна двигаться, область поражения не задевать. Повторить десять раз.
• Интенсивные сжимания. Обхватить лодыжки пальцами, после чего сжимающим приемом продвигать их к коленкам. Боли возникать не должно. Повторить движение десять раз.
• Интенсивное сжатие на бедрах. Аналогично предыдущему приему повторяют тоже на бедренных мышцах.
• Массаж поясницы. Спину массируют кругообразными, спиралевидными и зигзагообразными движениями.

После массажа нужно надеть эластичный бинт или чулки.

Профилактика варикоза

Если соблюдать рекомендации по профилактике варикоза, то риск получить это неприятное заболевание снижается в разы.

Первостепенное значение играет борьба с лишними килограммами. Полнота провоцирует развитие варикозной болезни и сильно мешает ее лечению в случае появления. Еще один фактор – отказ от курения. Пристрастие к сигаретам оказывает крайне негативное воздействие и на сосуды, и на весь организм в целом.

Компрессионная терапия может стать отличным методом профилактики. Ношение специальных колготок показано людям, предрасположенным к варикозной болезни. Им также советуют регулярно массировать ноги, улучшая таким образом кровоснабжение тканей, лимфоток, предупреждая застойный процессы и отеки.

Заключение

Двигательная активность, гигиенические процедуры, уход за собой — это тоже меры профилактики варикоза. Лучше предупредить недуг, чем бороться с ним. Следите за своими ножками, при появлении звездочек и сеточек обращайтесь к врачу.