Лечебная гимнастика и ЛФК при сколиозе у детей
Многим родителям известен такой недуг, как детский сколиоз. Заметить заболевание им удается не сразу, а лишь когда позвоночник становится искривленным настолько, что не увидеть это невооруженным взглядом невозможно.
Чем тяжелее степень заболевания, тем труднее оно поддается лечению. Каждая ответственная мама должна знать симптомы сколиоза и отдавать себе отчет в его последствиях, чтобы вовремя определить начало болезни.
Содержание
Типы искривления позвоночника
Сколиоз по степени искривления делится на четыре типа. Такую систему оценки придумал в середине двадцатого века В.Д.Чаклин.
- Первая степень легко корректируется занятиями. Угол наклона позвоночника составляет от пяти до десяти градусов.
- Вторая степень лечится успешно, но при отсутствии должных занятий быстро переходит в третью стадию. Угол наклона до двадцати пяти гарусов.
- Третья степень тяжело поддается корректировке. Угол до пятидесяти градусов.
- Четвертая степень — это крайне запущенная стадия сколиоза. Характеризуется углом от пятидесяти градусов и выше.
Такое усугубление ситуации приводит к смещению внутренних органов: сердечной мышцы, сосудистого пучка и легких.
Как определить сколиоз у ребенка?
На начальных стадиях болезни, когда родители еще не видят происходящих изменений, сколиоз диагностируют детские врачи: ортопед, хирург, невролог.
Определить сколиоз у ребенка можно в положении сидя, лежа, стоя.
О наличии недуга говорит несимметричность складок кожи, разная высота предплечий, наличие горба на ребрах. Более точно угол искривления показывает прибор сколиозометр.
ЛФК при сколиозе дает следующий результат:
- улучшает общее самочувствие ребенка;
- формирует правильную осанку;
- способствует развитию мышечного каркаса поясницы;
- снимает напряжение со спины;
- убирает нарушение баланса связок и мышц.
Позвоночник ребенка находится в стадии активного формирования, сильные мышцы постепенно устраняют искривление спины.

Для того, чтобы уберечь вашего ребенка от дисплазии тазобедренного сустава, узнайте все об этом недуге в этой статье.
Сколиоз — не приговор! Читайте о том, как избавиться от него с помощью массажа: https://vsetelo.com/dt-bolezni/dt-zabolevaniya-oda/skolioz/massazh-lechenie-i-profilaktika.html.
ЛФК упражнения и техника выполнения при сколиозе у ребенка
Лечебная физическая культура при сколиозе включает в себя комплекс мер, направленных на устранение заболевания. В него входит массаж, физиотерапия, мануальная терапия, лечебный душ, гимнастика, плавание и йога.
Формирует такой комплекс и подбирает упражнения только профессиональный доктор. Особенно эффективны занятия на ранних стадиях сколиоза.
Техника выполнения упражнений при сколиозе:
- Оптимальное количество повторов каждого из упражнений — 10 или 15 раз. При появлении болезненных ощущений эту цифру сокращают вдвое.
- Сильная боль спине при выполнении упражнений говорит о том, что занятие лучше прекратить. Консультация с медиком обязательна.
- Тренировка ног должна сменяться тренировкой плеч.
- Нагрузка на позвоночник нарастает постепенно.
- Нельзя вытягивать спину и одновременно совершать вращательные движения.
Лечебная гимнастика и комплексы упражнений
Специальная гимнастика — это один из важнейших этапов в лечении искривлений позвоночного столба, применяется на любой стадии болезни. Гимнастический комплекс состоит из трех шагов:
- Активизирование кровоснабжения в позвоночном столбе.
- Исправление пораженного участка позвоночника.
- Закрепление результата.
В стоячем положении
- Руки вдоль туловища, плечи опущены, спина прямая. Выполнять ходьбу на месте в течение 3 минут.
- Нога стоит на полной ступне. Нужно постепенно подниматься на цыпочки. Одновременно руки тянутся вверх. В верхней точке задержаться на несколько секунд, плавно опуститься.
- Упражнение аналогично предыдущему, только ступни не отрываются от пола.
В положении на спине
- Правую руку потянуть к левому колену, дотронуться локтем. После повторить то же самое с левой рукой и правой ногой.
- Одну ногу подтянуть к грудине, вторая при этом выпрямлена и лежит на полу. В верхнем положении досчитать до пяти и плавно опустить конечность. Поменять ноги.
- Руки протянуть вдоль тела. Ноги поднять вверх, чуть согнуть в коленках и раскачивать их вправо и влево.
- Ноги, согнутые в коленках, подтянуть к груди. За коленями сделать хлопок руками и медленно вернуться в исходное положение.
- Плечи прижать к полу и одновременно потягиваться ногами и поясницей в течение 30–40 секунд.
В положении на животе
- Лодочка. Руки вытянуть вперед. Одновременно оторвать от пола ноги и руки, потянуть спину. При возможности покачаться подобно лодочке.
- Руки зафиксировать в замочек на затылке. Прогнуться, подняв голову. Задержаться в этом положении на 5 секунд.
- Руки прямые перед собой, ладонями опереться о пол. Попеременно отрывать от поверхности ноги.
В положении на четвереньках
- Руки и ноги с противоположных сторон поднять и потянуть в одной горизонтальной плоскости. Поменять позицию через десять секунд.
- Прогнуться в пояснице, голова при этом тянется вверх. Пробыть в этом положении десять секунд.
- Попеременно обе ноги тянуть к голове со стороны груди.
Все упражнения простые, но очень действенные, не требуют дополнительного инвентаря.
Это видео расскажет Вам о комплексе лечебно-гимнастических упражнений и ЛФК при сколиозе у детей в домашних условиях.
Массаж при сколиозе у детей
Сеансы лечебного массажа при детском сколиозе должен проводить только профессионал, потому что существует множество моментов, которые необходимо учесть при работе с больным ребенком.
Специалист оценивает нарушения осанки, угол наклона позвоночника, наличие изгибов в стволе и уже из этих данных делает вывод о том, как именно должна осуществляться процедура. Массаж укрепляет мышцы, усиливает кровоток.
Схема массажа для ребенка при сколиозе:
- Каждый сеанс начинается с поглаживаний. Они разогревают тело, готовят ребенка к предстоящей процедуре, создают доверительную атмосферу между массажистом и малышом.
- Основная часть массажа строится на таких движениях, как разминания, растирания, потягивания, вибрационные движения, сдвиги, постукивания. Все тонкости знает только специалист, и лишь он берет на себя ответственность за процесс. Массаж, произведенный человеком неграмотным, может не просто не дать ожидаемого эффекта, но и навредить здоровью ребенка.
- Завершается процедура расслаблением малыша. Для этого массажист нежно поглаживает кожу пациента, делает релаксирующие движения.
Заключение
Дополнительно в лечебный комплекс могут быть включены и другие процедуры, которые помогут больному ребенку быстрее пойти на поправку.
Электрофорез, теплотерапия и различные виды водных процедур направлены на улучшение состояния пациента. Но наибольшее положительное влияние на течение болезни все же оказывают ЛФК и массаж.