Защемление седалищного нерва — лечение в домашних условиях
Седалищные нервы являются самыми протяженными в человеческом организме. Располагаются они возле пояснично-крестцового отдела, спускаются по нижним конечностям.
Именно из-за своего расположения они подвержены воспалительным процессам. Основные факторы возникновения защемления нерва, симптомы и методы лечения данного недуга рассмотрим в данной статье.
Содержание
Причины и симптомы ишиаса
Главными причинами ишиаса считаются следующие заболевания:
- Поясничный остеохондроз и его осложнения. Расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает защемление нервных корешков. Соседние ткани воспаляются и отекают.
- Межпозвонковые грыжи. Происходит разрыв дисковых оболочек. В результате нервные окончания подвергаются различным травмам.
- Спондилолистез или смещение позвонковых дисков. Нервные окончания сжимаются или сплющиваются, образуя в итоге воспаление и отек.
- Спондилоартроз или нарушение стабилизации позвоночника. Недуг значительно ускоряет дегенеративные процессы в дисках и вызывает поражения седалищного нерва.
- Спазм грушевидной мышцы. Седалищные нервы проходят вблизи этой мышцы, они подвергаются растяжению, возникает болевой синдром.
Существует ряд второстепенных факторов, способствующих развитию ишиаса:
- уретроокулосиновиальный синдром Рейтера;
- клещевые инфекции;
- тромбоз вен, фибромиалгия;
- заболевания гинекологического плана;
- воздействие пониженных температур;
- абсцесс;
- артрит;
- деформация позвоночника;
- длительные чрезмерные нагрузки;
- новообразования.
Кроме того, ишиас можно распознать по признакам:
- слабость в мышцах;
- нарушается чувствительность;
- ощущение покалывания и «мурашек»;
- чувство жжения;
- онемение некоторых участков;
- болевой синдром даже во время легких движений.
Защемление седалищного нерва при беременности
В последнем триместре беременности женщина переживает не самое легкое время. Но особенно тяжело будущим мамочкам, у которых болит седалищный нерв, ведь эта проблема приводит к тому, что женщине становится больно делать элементарные движения. Причиной защемления также становятся грыжи и артриты, инфекции вирусного характера или различные травмы и спазмы.
Лечение ишиаса
Лечение ишиаса проводят в условиях стационара, но помочь уменьшить боль можно в домашних условиях. Хорошо помогает теплая ванночка с крапивой, паровая ванна, грязевое
обертывание, натирание лекарственной лавандой, майораном, зверобоем. Для лечения ишиаса делают горячую ванну с добавлением тертого хрена, молодых сосновых побегов или корневища дудника.
Облегчение наступает и после приема отвара из березовой листвы, черной бузины, можжевельника и тысячелистника.
Сильные боли отлично снимаются при помощи пчелиного воска. Небольшое количество подогретого воска разминают до консистенции пластилина, после чего помещают на поясницу. Сверху его накрывают куском целлофановой пленки и шерстяной косынкой. Такой компресс помогает уменьшить боль за два-три дня.
Что делать, если немеет нога, боль отдает в ногу и стреляет
Онемение ноги и болевой синдром в конечности чаще всего возникает из-за патологии позвоночника. В зависимости от недуга меняется и характер боли. Причиной онемения конечности может быть патология внутренних органов. Мочекаменная болезнь, острый аппендицит, миома матки и другие заболевания вызывают острую боль в ноге и даже в паху.
При возникновении подобных симптомов можно на время купировать болевые ощущения при помощи специальных лекарственных препаратов, но это не приведет к излечению:
- Повреждения позвоночника устраняются оперативным и консервативным методом.
- Воспалительные процессы можно вылечить противовоспалительными средствами.
- При мочекаменной болезни помогают спазмолитики и анальгетики.
Массаж при защемлении седалищного нерва
Массаж при защемлении седалищного нерва проводят с использованием специального масла. Делать процедуру разрешается только квалифицированному специалисту.
Техника массажа следующая:
- Пациент ложится на живот. Руки вытянуты вдоль тела и полностью расслаблены. Для удобства можно поместить под живот небольшой валик из полотенца.
- Первый прием — поглаживание сверху вниз открытой ладонью. Происходит разогревание тканей.
- Второй прием — круговые движения. Осуществляются ребром ладони, запрещено воздействовать на участок, охваченный спазмом.
- Третий прием — легкое поглаживание, которое завершает сеанс.
Нельзя применять вибрационные движения, поколачивания, пощипывания, скручивания и другие интенсивные приемы. Включить их в программу можно только после того, как их назначит врач.
Улучшения появляются уже по окончании первого сеанса. Полный курс состоит из 10–15 процедур.
Профилактика заболевания
Невропатологи советуют не забывать о профилактике ишиаса. Именно профилактические меры предупреждают большую часть обострений. К таким мерам относятся:
- постоянный контроль над осанкой;
- регулярные занятия гимнастикой;
- плавание;
- перерывы в сидячей работе;
- устранение избыточного веса;
- избегать переохлаждения;
- не напрягаться, не поднимать тяжелые предметы;
- использовать жесткий матрас;
- избавиться от вредных привычек.
Мышцы спины постоянно должны находиться в тонусе, это снизит риск развития ишиаса.
Диета при ишиасе
Правильное питание при ишиасе — один из важнейших пунктов, гарантирующих выздоровление.
Важно употреблять большое количество овощей и фруктов, они содержат много витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Сырые овощи способствуют очищению организма, выводу токсинов.
Полезны при ишиасе бобы, орехи, кукуруза, яйца и молочные продукты с пониженным содержанием жиров, а также все виды растительных ненасыщенных жиров.
Обеспечить организм марганцем и витаминами группы В помогут морские водоросли, бананы и лук.
Фрукты и ягоды богаты витаминами, которые нормализуют обменные процессы и запускают обновление на клеточном уровне.
Заключение
Лечение ишиаса назначается врачом в индивидуальном порядке. Большое значение играет симптоматика, степень тяжести протекания болезни. Обращаться за помощью нужно только к опытному специалисту, который посоветует грамотную схему лечения ишиаса.