Как хочется всегда при взгляде в зеркало видеть там молодое и свежее лицо с юным румянцем на щеках. К сожалению, время летит неумолимо.

С каждым годом количество морщинок на лице прибавляется, на коже появляются предательские пигментные пятна.

Но бороться с этим можно и нужно. Одно из более эффективных для этого средств — японский массаж лица.

История техники массажа Зоган

В переводе с японского «zogan» — это «создание лица». Техника имеет древние восточные корни. На протяжении многих сотен лет пользоваться ею могли позволить себе лишь самые привилегированные женщины Японии.

Бедняки воспроизводили зоган в домашних условиях как могли, богатые же посещали маститых массажистов.

Вторую жизнь технике зоган дала самая популярная женщина-стилист страны восходящего солнца Юкуко Танака. В своей книге «Массаж лица», появившейся на прилавках почти десять лет назад, Юкуко призналась, что омолаживающей методике воздействия на лицо научила ее бабушка.

Стилисту пришлось попотеть над усовершенствованием техники, чтобы повысить ее эффективность и учесть некоторые противопоказания.

В некоторых интерпретациях зоган называют еще «асахи» или «утреннее солнце». Именно под этим названием массаж от Юкуко Танака пришел в Европу и на территорию бывшего Советского Союза.

Омолаживающий эффект массажа

Техника Юкуко Танака работает благодаря воздействию сразу на три области:

• мышечный каркас;
• соединительные ткани;
• лимфатическая система.

Зоган — это лимфодренажная методика, которая расслабляет мышечные зажимы и стянутость, а также способствует выводу лишней влаги из нижних слоев кожи. За счет этого улучшается лимфоток, лицо теряет в объемах и становится визуально намного изящнее.

Вместе с жидкостью выходят и токсичные вещества, копившиеся годами в эпидермисе. Зашлакованные ткани отдают все вредные элементы, постепенно наполняясь энергией изнутри.

Процедура осуществляется с нажатием. Именно физическое воздействие на ткани, находящиеся под верхним слоем кожи, дает мощный оздоровительный и лифтинг-эффект.

Противопоказания

Техника зоган имеет совершенно конкретные показания. Всем подряд ее применять нельзя.

Если у вас худое лицо с впалыми щеками и дефицит подкожного жира, то вам следует отказаться от этой методики омоложения

После прохождения курса массажа зоган вы заметите, что щеки впали еще больше. Привлекательности такой эффект не добавит точно, морщины станут более выраженными.

Зоган имеет некоторые медицинские противопоказания:

• нарушена работа лимфатической системы;
• патологии горла, ушей, носоглотки;
• кожные высыпания;
• простудные заболевания, грипп;
• любые формы рака;
• купероз.

Если у вас на лице тонкая кожа, а капилляры располагаются очень близко к поверхности, то массаж должен быть чрезвычайно аккуратным.

Массаж Зоган самостоятельно

Неважно, где вы делаете массаж — в домашних условиях или в салоне красоты, кожа на начало процедуры должна быть очищена от мейк-апа.

Лимфодренажный массаж производится с использованием скользящей основы. В качестве нее можно взять простое или косметическое масло (персиковое, льняное, виноградных косточек, ши) или жирный крем.

Подойдет даже тянущаяся водичка от вареных овсяных хлопьев. Главное, чтобы кожа хорошо реагировала на выбранное средство.

Правильное положение тела для процедуры — стоя или сидя перед зеркалом с идеально прямой спиной. Плечи должны быть расслаблены и опущены, лицо смотрит прямо.

Основные массажные движения

Самостоятельно изучить основные движения достаточно просто, в этом вам помогут видео уроки Юкуко Танака. Нужно запомнить некоторые нюансы, свойственные методике Зоган:

1. Руки скользят по лицу и шее ровно, без резких выпадов и сильных нажатий. Интенсивность нажима должна быть одинакова на протяжении всего сеанса.
2. Нельзя давить на области лимфатических узлов.
3. Пальцы находятся в постоянном движении. Иногда происходят остановки на пару секунд, руки при этом не отрываются от поверхности кожи.
4. Практически каждый элемент заканчивается специальным «завершающим приемом»: ладони скользят от прорабатываемой области через боковую зону шеи в сторону ключицы. Давление при этом активное, но не слишком сильное.

Схема выполнения

Во время процедуры используются следующие массажные приемы:

Лоб. Подушечки пальцев лежат в центре лба, они почти прикасаются друг к другу. Давление на кожу в течение пары секунд, затем надавливающие движения от середины лба к височным долям. Пальцы делают поворот, далее время «завершающего приема».

Веки. Кончики средних пальцев находятся у внешних уголков глаз. По нижнему веку без давления проводят к внутреннему уголку, где необходимо задержаться на 2 секунды и прижать кожу. После этого с нажимом пальцы идут по верхнему веку к внешнему краю глазницы. В точке, где заканчивается бровь, палец фиксируется на три секунды.

Затем подушечки вновь перемещаются к внутреннему краю глаза, где замирают на пару мгновений и снова идут обратно вдоль нижней кости глазницы с хорошим нажимом. Движение нужно повторить трижды, каждый раз заканчивая его «завершающим приемом».

Рот. Подушечки среднего и указательного пальца фиксируются в центре подбородка и давят на него три секунды. С таким же нажимом подушечки скользят вокруг рта, соединяясь над верхней губой на три секунды. Повторяют прием три раза. Завершающего приема повторять не следует!

Щеки и носогубный треугольник. Подушечки пальцев фиксируются в ямках возле спинки носа, после чего огибают крылья носа по дуге пять раз. Затем пальцы перемещаются к верхней части носа, откуда они несколько раз спускаются к носогубным складкам и поднимаются обратно.

После этого повторяется «завершающий прием». Кратность повторения этого движения — три раза.

Скулы. Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев фиксируются в ямке подбородка, затем с нажимом поднимаются к спинке носа и внутренним уголкам глаза. В верхней точке нужно замереть на несколько секунд и совершить «завершающий прием». Повторить три раза.

Нижняя часть щек и скул. Упритесь одной стороной лица в раскрытую ладонь, на второй стороне начертите линию от уголка рта к внутренней стороне глаза, потом к скулам и вниз к ключице. Повторите для второй стороны лица.

Контур лица. Перед носом соедините основания ладоней, поднесите их к губам. Поместите щеки в ладоши и нажимайте в течение трех секунд. Ладони разведите к скулам. Не забудьте про «завершающий прием».

Второй подбородок. Поместите нижнюю челюсть в раскрытую ладонь, пальцы смотрят в сторону уха. Далее нужно потереть кожу с усилием, при этом работают и мышцы шеи. Повторить прием необходимо три раза.

Носогубный треугольник. Соедините ладони вертикально перед лицом, большие пальцы поместите в центр подбородка. Остальные подушечки пальцев лежат вдоль переносицы.

Далее с нажимом ладони скользят от носа вдоль щек к височным долям. В конце движения ладони фиксируются на секунду, осуществляется «завершающий прием».

Финальное движение. Подушечками пальцем массируйте лоб от центра к периферии по зигзагообразной траектории.

Сдвигать кожу при этом не надо.

Эффективность массажа

Воздействия на «точки красоты» быстро даст отличные результаты, которые будут заметны невооруженным взглядом:

• кожа разгладится, повысится эластичность, упругость;
• появится ощущение и эффект ухоженной кожи;
• дерма начнет светиться изнутри без использования тональных средств;
• повысится матовость кожи;
• мелкие морщинки и сеточки исчезнут, а глубокие складки разгладятся;
• контуры лица и шеи станут четче, ровнее;
• пройдут прыщики, неровности, возрастные пятна, рубчики;
• привлекательнее станет оттенок кожи, появится свежесть, румянец.

Внутри организма также произойдут невероятные перемены:

• запустится процесс оздоровления, омоложения, регенерации;
• улучшится самочувствие и настроение;
• очистится не только кожа, но и организм в целом;
• улучшится кровоток во всех тканях;
• усовершенствуется работа лимфодренажной системы;
• укрепятся стенки капилляров и сосудов;
• мышечные волокна придут в хороший тонус;
• устранятся зажимы мышц.

Положительный результат можно получить, лишь изучив все тонкости процедуры

Заключение

В идеале первое знакомство с техникой должно быть в присутствии профессионала. Если такой возможности нет, внимательно посмотрите предложенный нами видео урок и почитайте информацию о методике Зоган Юкуто Танака самостоятельно.