Акупунктурный коврик — это оборудование для точечного массажа, избавляющее от недугов опорно-двигательного аппарата, нарушений работы внутренних органов, мужского бессилия и многих других болезней. В чем заключается принцип работы таких массажеров, как правильно ими пользоваться, а также где купить и как выбрать — поделимся с вами в данной статье.

Для чего необходим акупунктурный массажный коврик

Акупунктурный коврик — небольшой лоскут
резиновой ткани с мягкими или жесткими шипами. Его просто хранить и легко использовать.

Действие, которое производит акупунктурный коврик, похоже на эффект от точечного массажа. Отличие в том, что для этого вам не придется идти в массажный салон
Польза резиновых ковриков с шипами состоит в следующем:

• они отлично восстанавливают кровоток за счет близко расположенных шипов;
• улучшают работу мозга;
• исправляют плоскостопие;
• устраняют проблемы с осанкой, избавляют от искривления позвоночника;
• дарят энергетический всплеск и жизненные силы;
• очищают организм от вредных элементов;
• тонизируют сосудистую систему, нормализуют ее работу;
• положительно влияют на настроение, общее самочувствие;
• освобождают от мигреней.

Как использовать

Акупунктурный коврик применяется для воздействия на рефлекторные точки, поэтому способов использования у него несколько. Возьмем для примера коврик стандартной прямоугольной формы из пенополиуретана размером 80*50 сантиметров.

Поза 1. Поясничный отдел. Закрепите коврик на спинке вашего стула, тогда во время сидения вы будете ощущать массаж поясничного отдела позвоночника. Мышечное напряжение спадет, ягодицы и копчик расслабятся, уйдет болезненный синдром.

Поза 2. Лицо. Лягте на живот, чтобы щекой касаться коврика. Если шипы на нем слишком жесткие, то между кожей и поверхностью коврика поместите кусок хлопчатобумажной ткани. В этом положении находитесь 3–5 минут. После повернитесь другой щекой. Эта позиция отлично снимает напряжение с области лица.

Поза 3. Живот. Лягте на живот так, чтобы коврик оказался под ним. Руки скрестите и подоприте ими голову. Поза улучшает обмен веществ, снимает давление с диафрагмы, тонизирует мышцы, стимулирует дыхательную мускулатуру.

Поза 4. Спина. Лягте на акупунктурный коврик спиной, под голову поместите небольшой валик или подушку. Позиция уменьшает боли, массирует область вдоль позвоночного столба.

Чтобы снять напряжение, накопленное в течение дня, использовать коврик рекомендуется вечером. Массаж будет приносить пользу, если делать манипуляции каждый день. Курс длится 2–3 недели, но он может быть продлен до 4 недель подряд

Во время процедуры следите за своими ощущениями. Если чувствуете дискомфорт, тошноту, боль, то нужно остановить сеанс. Для акупунктурного массажа выбирайте подходящее время. Вас никто не должен беспокоить и отвлекать от сеанса.

Виды ковриков

Такие ортопедические изделия, как акупунктурный коврик, можно использовать для стимуляции разных частей тела. С помощью этого приспособления можно в домашних условиях улучшить самочувствие и избавиться от недугов:

• шеи и воротниковой зоны;
• лица и головы;
• нижних конечностей;
• спины и поясничного отдела позвоночника;
• ступней.

В зависимости от применения производители делают на ковриках различные выпуклые элементы. Они безопасны и пораниться о них невозможно. Разные изделия отличаются размером, формой и жесткостью «шипов». Детские коврики снабжены маленькими мягкими элементами, чтобы малышам было удобно.

Существуют бугристые акупунктурные коврики, в которых одновременно используются кружочки различного размера. Они имитируют ходьбу по земле, что положительно влияет на работу мышц нижних конечностей

Но чаще всего акупунктурные коврики снабжены мелкими элементами, которые точечно воздействуют на биологически активные участки тела.

Внутри коврика может быть поролон или кокосовая стружка.

Акупунктурный массажный коврик для спины

Массажный коврик для спины нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снимает воспаления, устраняет болезненные ощущения в суставах.

Поверхность коврика для спины имеет прочную поверхность, покрытую игольчатыми элементами. Эти аппликаторы улучшают кровообращение, стимулируют нервные корешки, расслабляют и избавляют от стресса.

Для ног

Акупунктурные коврики для ног повышают функциональные резервы организма. При помощи точечного воздействия на участки стопы такое приспособление обеспечивает полноценный отдых после тяжелой нагрузки, расслабляет после спортивных упражнений, повышает работоспособность, способствует хорошему настрою. После манипуляций с акупунктурным ковриком для ног человек наслаждается крепким сном.

Где купить акупунктурные коврики

Акупунктурные коврики можно приобрести в интернет-магазинах, а также в ортопедических салонах. На рынке представлены самые разные модели на любой вкус.

Как выбрать

При покупке акупунктурного коврика обратите внимание на следующие моменты:

1. Для кого приобретается? Детям лучше выбрать небольшой коврик, для взрослого человека подойдет приспособление большого размера.
2. Для каких частей тела будет использоваться? Если вы страдаете от болей в пояснице, то остановить выбор лучше на ковриках с крупными элементами. Если массировать собираетесь ступни, то покупайте маленький коврик с мелкими аппликаторами.
3. Индивидуальные предпочтения. Выбор оттенка, формы.

Акупунктурные коврики отзывы

Потребители по достоинству оценивают акупунктурные коврики. Отзывы в интернете пред
упреждают, что огромное значение имеет правильный выбор коврика. В некоторых случаях для спины приобретался коврик с острыми элементами, поэтому лежать на нем было некомфортно и даже больно. Покупка подходящего приспособления с мягкими аппликаторами решала проблему.

Многие отзывы говорят о том, что акупунктурные коврики буквально за десять минут избавляют от поясничной и головной боли, отеков

Всего 20 минут хватает для того, чтобы полностью расслабиться, снять напряжение. Потребители с радостью отмечают, что избавились от бессонницы.

Некоторые советуют использовать акупунктурный коврик дважды в сутки. Утром он помогает взбодриться, привести тело в тонус, освободиться от мышечной скованности. Вечером массаж при помощи коврика снимает зажим мышц.

Заключение

Коврик акупунктурный — прекрасная альтернатива полноценным сеансам массажа. После его использования вы почувствуете невероятную легкость. Если нет возможности посещать массажный салон, советуем купить такое приспособление.